המדיטציה תאפשר לכם להתחבר לרגיעה, לשלווה ולאהבה שאתם זקוקים.
היא מתאימה לכל אחד החל מהאדם שלא עשה אף פעם מדיטציה או דמיון מודרך ועד למנוסה ביותר.
אני ממליצה להקשיב לה במרחב שקט ורגוע עם אוזניות. אפשר בבוקר או לפני שינה.
תרגול המדיטציה לפחות ל-7 ימים ברציפות יביא לשינוי משמעותי בהרגשתכם. ותרגול ל-21 ימים יביא לתוצאות אפקטיביות במיוחד!