Discoverמדברים.ות פסיכולוגיהפרק בונוס - מחוסר וויסות רגשי אל בלאנס נפשי
פרק בונוס - מחוסר וויסות רגשי אל בלאנס נפשי

פרק בונוס - מחוסר וויסות רגשי אל בלאנס נפשי

Update: 2025-10-11
Share

Description

בפרק הבונוס הזה, נפגשתי לשיחה מרתקת עם ריקי מרקביץ יעקבס, פסיכולוגית קלינית מומחית. שוחחנו על טכניקות פרקטיות, ממוקדות, שניתן ליישם כבר מהיום - כדי לעזור לנו להתמודד עם תהפוכות היום-יום. דיברנו על תנועה, קוגניציה, ורגש - ואיך אלו משפיעים בקלות ובמהירות על ההתנהגות שלנו

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק בונוס - מחוסר וויסות רגשי אל בלאנס נפשי

פרק בונוס - מחוסר וויסות רגשי אל בלאנס נפשי

Roy Adam