![פרק 116 – מעגל הפחמימות והתמכרות לאוכל | הפרעות אכילה [3/8]](https://s3.castbox.fm/d0/c9/da/5a8edfb070ef43bc2fd20c9ad03713215b_scaled_v1_400.jpg "פרק 116 – מעגל הפחמימות והתמכרות לאוכל | הפרעות אכילה [3/8]")
פרק 116 – מעגל הפחמימות והתמכרות לאוכל | הפרעות אכילה [3/8]
Description
למה לפעמים אנחנו פשוט לא מצליחים להפסיק לאכול?
בפרק הזה אני צולל אל תוך הקשר שבין תזונה מערבית, דחף לאכילת פחמימות, ומעגלים שקשה לשבור.
נדבר על איך סגנון האכילה המערבי יכול להוביל להתמכרות לאוכל – איך היא מתפתחת, מה ההבדל בינה לבין אכילה רגשית, ואיך הגוף והמוח מגיבים כשאנחנו תקועים בלופ של רעב, סוכר ושובע זמני.
בלי שיפוט – רק הבנה עמוקה למה אנחנו אוכלים כמו שאנחנו אוכלים, ואיך אפשר להתחיל לשחרר.
הזכרתי בפרק גם את נושא אי סבילות לאינסולין וסוכרת סוג 2, שעליו הרחבתי בפרק 20 סוכרת? אין מחלה כזו
זהו פרק 3 מתוך 8 במיני סדרה על הפרעות אכילה
רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפליאו?כל הפרטים כאן
ואם אתם רוצים ייעוץ מקצועי, טיפול או פשוט לספר לי משהוכל הדרכים ליצור איתי קשר מופיעות כאן
![פרק 121 - ריפוי תקווה ויחסים חדשים עם אוכל | [8/8]](https://s3.castbox.fm/07/fc/64/7a90ca415de14b0be04a2f97a66fdd59f6_scaled_v1_400.jpg "פרק 121 - ריפוי תקווה ויחסים חדשים עם אוכל | [8/8]")
![פרק 120 - הפוליטיקה והתעשייה של הרזון | הפרעות אכילה [7/8]](https://s3.castbox.fm/98/40/c9/acb43e55a028501eef33a0d3a27bc047dd_scaled_v1_400.jpg "פרק 120 - הפוליטיקה והתעשייה של הרזון | הפרעות אכילה [7/8]")
![פרק 119 - הקשיים והאתגרים של טיפול בהפרעות אכילה| הפרעות אכילה [6/8]](https://s3.castbox.fm/6c/ea/4f/4bd2d74d717c26dfb938ea0ab541329905_scaled_v1_400.jpg "פרק 119 - הקשיים והאתגרים של טיפול בהפרעות אכילה| הפרעות אכילה [6/8]")
![פרק 118 - הפרעות אכילה ודיאטות, המדרון החלקלק | הפרעות אכילה [5/8]](https://s3.castbox.fm/c7/2f/4a/1ce692ca23f2cdda133a67791f4ee6a7ae_scaled_v1_400.jpg "פרק 118 - הפרעות אכילה ודיאטות, המדרון החלקלק | הפרעות אכילה [5/8]")
![פרק 117 - אכילה בררנית, אכילה סלקטיבית ARFID | הפרעות אכילה [4/8]](https://s3.castbox.fm/24/69/b5/b9f0342f13db3439db20af17f53f865283_scaled_v1_400.jpg "פרק 117 - אכילה בררנית, אכילה סלקטיבית ARFID | הפרעות אכילה [4/8]")
![פרק 115 - דימוי גוף, אידיאל חברתי ודיאטות | הפרעות אכילה [2/8]](https://s3.castbox.fm/a6/d8/f8/c5beab79313563699c4c9eb6a014264b10_scaled_v1_400.jpg "פרק 115 - דימוי גוף, אידיאל חברתי ודיאטות | הפרעות אכילה [2/8]")
United States
