פרק 134 - איך להתכונן לאחרי החגים
Update: 2024-10-22
Description
אם דחינו הרבה ברים לאחרי החגים אז חשוב לחזור לשגרה בהדרגה, תוך תכנון וארגון מחדש של סדר היום והמשימות. כדאי להגדיר מטרות ברורות, לתעדף את המשימות הדחופות, ולחלק את הזמן בצורה מאוזנת בין עבודה לפנאי. חשוב גם לדאוג לרווחה האישית על ידי פעילות גופנית, תזונה נכונה ומנוחה, כדי לשמור על רמת אנרגיה גבוהה. אחרי הוצאות החגים, מומלץ לערוך סדר כלכלי, לעקוב אחרי ההוצאות ולהתחדש בסביבה – בין אם בבית או בעבודה – כדי להרגיש רעננים ומלאי מוטיבציה לקראת התקופה הקרובה.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
