Discoverאומנות החיים-פילוסופיה סטואיתפרק 146 על פאניקה, חרדות וחשיבה אסונית
פרק 146 על פאניקה, חרדות וחשיבה אסונית

פרק 146 על פאניקה, חרדות וחשיבה אסונית

Update: 2024-10-12
Share

Description

בפרק 146 נועד להתמודדות עם התקופה בה אנחנו חיים. הוא מדבר על פירוק חשיבה אסונית וחרדות. על קטסטרופיזציה. בפרק יהיו מספר תרגולים סטואים ובעיקר תרגול מתוך הפסיכולוגיה התנהגותית קוגנטיבית. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 146 על פאניקה, חרדות וחשיבה אסונית

פרק 146 על פאניקה, חרדות וחשיבה אסונית

barak keydar