פרק 2 - דחיינות

פרק 2 - דחיינות

Update: 2024-02-15
Share

Description

הפרק יעסוק בנושא הדחיינות- הסיבות לדחיינות, ההשלכות שלה ומה לעשות בתכלס כדי למנוע אותה. אדבר בקצרה גם על דחיינות מנקודת מבט נומרולוגית- נגיעה קצרה בתחילת הפרק ועוד נגיעה בסופו. נושאים נוספים שעלו בפרק: הפרעות קשב, חרדה, הערכה עצמית, אמונות מגבילות, איזור הנוחות, מרדנות, פרפקציוניזם וביקורתיות, ניהול רשימות, ניהול אנרגטי, אוטומטים ועוד. אם אהבתם, אשמח שתדרגו את הפרק ותשתפו אותו עם מישהו שזה יתרום לו אפילו במשהו קטן. תלחצו על מעקב ועל הפעמון כדי לעקוב ולא לפספס את הפרק הבא _________________________________________ לשירותים שלי וקורסים דיגיטליים היכנסו לקישור: https://linktr.ee/kseniav לאינסטגרם שלי https://www.instagram.com/ksenia_vidas35?igsh=MW1vYjBlMDduaDM4aw%3D%3D&utm_source=qr
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 2 - דחיינות

פרק 2 - דחיינות

Ksenia Vidas קסניה וידס