הסתרות

אחד הדברים שהכי מונעים מאיתנו ביטחון עצמי ולהיות האני האמיתי שלי, זה הסתרות.

הדברים שאני מסתיר מהסביבה ומעצמי, אני מנסה להיות הדמות שאני רוצה להיות ולא להיות מי שאני באמת.

וכל הנורות דולקות "תגיד את האמת" ואני נשאר בשלי, אני מתרץ את זה ב"לא כולם צריכים לדעת הכל" אבל אני עוטה על עצמי את חוסר האותנטיות שלי, והמחיר הוא כבד.

דווקא כשאנחנו מספרים את מה שעל ליבנו ואומרים אמת, התגובה היא תמיד אחרת, תמיד מעריכים אותנו יותר.

להתקלף ולספר ולא לפחד...

---------------------

מראיין - מני מלכה.

---------------------

אורח - נועם בכור, מייסד שיטת דרך. מטפל ומנחה סדנאות בשיטת דרך ובעל בית ספר למטפלים.

לאתר של נועם -- https://www.dherech.com/

לעמוד הפייסבוק של דרך - https://www.facebook.com/Derech.Noam....

---------------------

פתיח ומוזיקה - איתי בנדה

עריכת סאונד - גדי רז

--------------------------

מני מלכה - https://menimalca.com/home-page/

יוטיוב - https://www.youtube.com/user/menimalca

מני בפייסבוק - https://bit.ly/31P4VaZ

מני באינסטגרם - https://bit.ly/2PvsrHJ