פרק 20 - סימני החלמה מטראומה מורכבת
Description
פרק 20 - וזו גם הזדמנות רגע לעצור ולעשות זום-אווט על הדרך שלנו.
החלמה וריפוי מטראומה מורכבת זו דרך. דרך שיש בה הרבה צעדים.
צעד קדימה, לפעמים אחורה. צעדים גדולים ובעיקר בעיקר צעדים קטנים.
סימנים של החלמה וריפוי ולשינוי הם כל אותם רגעים שבהם היינו רגילים להגיב בצורה מאוד מסויימת לכל מיני סוגים של התרחשויות, של אינטראקציות - ופתאום אנחנו מוצאים את עצמנו מגיבים אחרת.
וגם אם זה בדברים שנראים ממש ממש קטנים - זה כל כך לא קטן.
כל שינוי כזה מראה על תזוזה. על כך שהמח ההשרדותי שלנו מוכן להחליף את מנגנוני ההגנה שפיתחנו בגיל צעיר, כדי לשרוד, במנגנונים שהם יותר ויותר בבחירה שלנו, מנגנונים שמיטיבים איתנו.
מנגנונים שהם לצמיחה לא להשרדות.
על הסימנים וגם למה לשים לב - כל זה בפרק ה-20.
וגם -
אפשר להכיר אותי עוד באתר שלי - גליה מימרן | מאירת דרך
קבוצת וואטסאפ שקטה לעדכון על פרקים חדשים
קבוצת הפייסבוק שלי מהישרדות לשגשוג - מסע ריפוי
אפשר גם ליצור איתי קשר במייל - galiamm@gmail.com
![פרק 17 - שינוי [גם לטובה] יכול להיות מבהיל](https://s3.castbox.fm/66/21/bf/7869511f53321c89dc3b27a41c57230059_scaled_v1_400.jpg "פרק 17 - שינוי [גם לטובה] יכול להיות מבהיל")
![פרק 11 - ארבעת מנגנוני ההשרדות - להלחם, לברוח, לקפוא ולרצות [ריצוי]](https://s3.castbox.fm/e4/1a/9c/813cbe223df3d8e547f2ffb8cd27ab7a71_scaled_v1_400.jpg "פרק 11 - ארבעת מנגנוני ההשרדות - להלחם, לברוח, לקפוא ולרצות [ריצוי]")
![פרק 10 - כמה חשוב, הכרחי [ומפחיד!!] להתאבל](https://s3.castbox.fm/52/f9/29/7152dc959606fe3060e2eb376db8bfd7b0_scaled_v1_400.jpg "פרק 10 - כמה חשוב, הכרחי [ומפחיד!!] להתאבל")
![פרק 8 - פלאשבק רגשי בפעולה: דיווח [כמעט] בלייב מהשטח](https://s3.castbox.fm/31/e8/38/382fbb53847a9a24671ec5f7b8f4d8c42e_scaled_v1_400.jpg "פרק 8 - פלאשבק רגשי בפעולה: דיווח [כמעט] בלייב מהשטח")
United States
