1:05 - הסבר היסטורי.

3:55 - על ההמשכיות של האומנויות במזרח מול אי ההמשכיות במערב.

8:50 על האמונה הרווחת (והלא נכונה) על חוסר המיומנות של האבירים.

10:00 - על מיעוט התיעוד שכן נשמר על לחימה אירופאית, ורוחב היריעה שהן כוללות.

12:40 - על המקורות שכן נמצאים.

        12:50 - שירה ומקורות אפיים.

        14:00 - שירה ביזנטית - מן הסתם לא מהמאה ה-19...

        14:15 - ספר ההדרכה הגרמני I.33

15:10 - אז מה עושים במועדוני הימה?

16:50 - נרטיב לאומי/לאומני שמגיע עם ההימה.

18:00 - האם אפשר לשחזר טכניקות דרך ספרי הדרכה?

19:20 - עוד על ספרי ההדרכה. **קישור למאגר מידע של ספרי הדרכה היסטוריים**

20:40 - ושוב... האם אפשר לשחזר תנועה דרך מדריכים כתובים?

21:20 - הדימיון במדריכי חרב ארוכה וקטאנה **עמידות מוצא של חרב ארוכה מול עמידות מוצא של קטאנה**.

21:55 - חוויות אישיות של איתמר ביצירת ספרי הדרכה.

23:10 - קצת דיבורים על חרבות כי... חרבות!

25:35 - על שיחזור טכניקות וטענות ללגיטמציה ואותנטיות של שיטה.

26:55 - אז מה ההבדל בין הימה ולוחמה בחרבות אור?

27:40 - קישור לסרט תיעודי על הימה.

28:55 - באטל אוף נשיונס. *קישור*

30:35 - הימה בארץ?

31:30 - חרב ארוכה מול קטאנה.

32:35 - קישור על קטאנה כחרב חותכת - לא מה שדיברנו עליו בדיוק... 

33:50 - הקשר בין לחימה בידיים ריקות ושריונות. ועוד כמה נקודות קטנות לסיום.

35:50 - חדשות ועדכונים.

35:50 - סדנה של קרטה אוקינאווי ביפן. **קישור לפרק על הקרטה**

36:55 - סומו: היוקוזונה החדש, והיפני הראשון מזה 19 שנים - קיסנוסאטו! **קישור לשיאים של הקוהו** **קישור לדוהיו-אירי - הכניסה הראשונה שלו לזירה** **קישור לפרק של הסומו**

בקשה מהמאזינים – למי שבין בוורדפרס, נשמח מאוד אם תעזרו לנו. תודה.
 
וכמו תמיד, מוזמנים להגיב באתר, בדף הפייסבוק או במייל (no.wax.needed@gmail.com), ולדרג אותנו באיי-טיונס.
נשמח לשמוע מה אתם חושבים ולענות על שאלות.