פרק 47 - עם ד"ר שרגא שדה - על דיכאון, סטרס ובדידות בימי קורונה - הדרך להתמודדות ולא להתמוטטות

פרק 46 - על מושג הביו-האקינג ועל פצחנות גופנית אישית. ראיון עם גיא בן שושן - ביו האקר חובב.

פרק 45 - מדע אריכות החיים המיטבית עם דורה ואיתי - על מיתוס פירוק שריר בצומות וטיפים למי שרוצה להתחיל לצום

פרק 44 - מדע אריכות החיים המיטבית עם דורה ואיתי - על הפיזילוגיה בצומות ארוכים מ-24 שעות ועל אוטופגיה

פרק 43 - מדע אריכות החיים המיטבית, דורה ואיתי בפודקאסט #8 - הבסיס הפיזיולוגי לפרקי זמן של הפחתה קלורית - מבוא לצומות

פרק 42 - שיחה אישית עם נעה כפרי - אשת הכל יכול שהיא נווטת קרב של החיים עצמם

פרק 40 - חלק (2) מדע אריכות החיים המיטבית, דורה ואיתי בפודקאסט #7 - הפיכת הגוף למותאם לשומן - הליך הקטוזיס*

פרק 41 - אריכות חיים מיטבית והטיפול בנפש - הרצאתו של ד"ר שרגא שדה על כלי הקשיבות (מיינדפולנס), לשיפור מצב הרוח ואח"מ

פרק 40- מדע אריכות החיים המיטבית, דורה ואיתי בפודקאסט #7 - הפיכת הגוף למותאם לשומן - הליך הקטוזיס*

פרק 39(2)- מדע אריכות החיים המיטבית, דורה ואיתי בפודקאסט #6 עם נעה כפרי - ספורטאית סיבולת כדוגמא לגמישות מטאבולית

פרק 39 - מדע אריכות החיים המיטבית, דורה שרייבר בפודקאסט #5 על גמישות מטאבולית והתאמת הגוף למקורות האנרגיה השונים

פרק 38 - מדע אריכות החיים המיטבית, דורה שרייבר בפודקאסט #4 על תהליכי ייצור אנרגיה בגוף והקשר לתזונה ולשריפת שומנים

פרק 37 - מדע אריכות החיים המיטבית, דורה שרייבר בפודקאסט #3 על תזונה נכונה באימונים ארוכים וזהירות מתופעות של מעיים דליפים

פרק 36 – מדע אריכות החיים המיטבית#2. דורה שרייבר ואיתי הירש משוחחים על המקצב הצירקדיאני והקשר ההדוק לשנת לילה

פרק 35 - מבוא לאריכות חיים מיטבית - הסדרה המנטלית2# עם ד"ר שרגא שדה ואיתי הירש - רקע היסטורי ומנגנוני מודעות עצמית

פרק 34 – מדע אריכות החיים המיטבית#1. דורה שרייבר, מהנדסת תוכנה ופצחנית ביולוגית בשעות הפנאי - בפרק מבוא מדעי לאוניברסיטה לאח"מ

פרק 33 - אריכות מיטבית ותזונה חלק 4 - ד"ר שון פורטל ואיתי הירש בשידור שאלות ותשובות מהבית לסיום פרק צומות בדגש על צום לסירוגין

פרק 32 - ניהול סטרס ונפש לאריכות חיים מיטבית #1 - ד"ר שרגא שדה ואיתי הירש - הקשר בין גוף לנפש, מושג הזקנה, פירמידות צרכים, הורמונים וכלים טכניים

פרק 31 - נקודת משפט, עו"ד בועז קניג ואיתי הירש על הבנקים בקורונה, נהיגה בשכרות, הרפורמה בעבירות ההמתה שבחוק העונשין

פרק 30 - כושר גופני לאריכות חיים מיטבית #1 - ענבר זהבי ואיתי הירש - מושגי יסוד, מודעות עצמית וחשיבות אימון גופני מגוון ומאוזן