Discoverליאל אלי הפודקאסטפרק 41: ליאל אלי וד"ר שיר הרשקו | קשב וריכוז
פרק 41: ליאל אלי וד"ר שיר הרשקו | קשב וריכוז

פרק 41: ליאל אלי וד"ר שיר הרשקו | קשב וריכוז

Update: 2023-10-02
Share

Description

אם יש לכם קשב וריכוז - זה פרק שאתם פיזית צריכים לשמוע! הפעם אני מארחת את ד"ר שירלי הרשקו, מומחית להפרעות קשב וריכוז, לשיחה על הסימנים, ההשלכות, היתרונות וכל הדברים שאפילו לא ידעתם שהם חלק מהקשב והריכוז שלכם (רמז: חרדות, שעות שינה ותזונה)

פרק חובה לכל מי שמאבד ריכוז אחרי 7 שניות.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 41: ליאל אלי וד"ר שיר הרשקו | קשב וריכוז

פרק 41: ליאל אלי וד"ר שיר הרשקו | קשב וריכוז

אודיותר | Audioter