Discoverמה אוכלים? | מירי חדדפרק 61 | גירעון קלורי - קווים לדמותו
פרק 61 | גירעון קלורי - קווים לדמותו

פרק 61 | גירעון קלורי - קווים לדמותו

Update: 2024-06-04
Share

Description

גירעון קלורי! אם היה לי שקל על כל אמירה כזאת בקליניקה ובקורסים :)


גירעון קלורי בפשט הוא לאכול פחות קלוריות ממה שגופינו מבזבז, אבל בפועל, בחיים האמיתיים ולא במחקר, גירעון קלורי ממש ממש קשה ליישום! ועוד בהתמדה של ימים וחודשים


אז בפרק הזה שהוא חלק ממועדון המאמנים המדהים שלנו, שוחחנו על הפיזלוגיה והמטבולזים של גירעון קלורי ועל עוד תובנה חשובה שינוי מיינד סט שאני רוצה שתתחילו לעשות בהקשר של גירעון קלורי וההתאמה שלו (שהיא בעצם לכולם!)




צפייה והאזנה נעימה!




לתכנית הכנס השנתי של מירי חדד:




תכנית הכנס המלאה:


https://www.mirihadad.com/annual-kenes-2024




קישור ישיר להרשמה מוקדמת


https://www.frontask.co.il/?330444B4vn+gjSiJI=




קישור ישיר לכרטיס זוגי במחיר מוזל


https://www.frontask.co.il/?330444hMTs71dSilY=

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 61 | גירעון קלורי - קווים לדמותו

פרק 61 | גירעון קלורי - קווים לדמותו

Miri Hadad