פרק 63 – לשחרר שליטה בצורה חכמה – ימי מבצע עם כלביא | עם איילת פדה גולדשטיין
Description
בפרק הזה שעלה לראשונה בנובמבר 2023 אירחתי ד"ר את איילת פדה גולדשטיין – פסיכולוגית ומומחית לחוסן – לשיחה כנה, פשוטה ועמוקה על מה עושים כשהכול מרגיש יותר מדי.
מה שנאמר פה מרגיש לי רלוונטי מתמיד ואני אשמח שתאזינו לו שוב.
דיברנו על
• חוסן – הוא נוצר מכאב, חוסן זה היכולת לשקם את עצמנו במקום שקשה לנו.
• מה עושים כשדברים מתבטלים, מתעכבים או פשוט יוצאים משליטה?
• איך מתמודדים עם תקופות קשות – גם כשאין לנו כוח?
ואם נתרמתם מהפרק – לחצו על "מעקב" + 5 כוכבים פה –
זו הדרך שלכם להגיד תודה, וזו דרך שלי לדעת שזה עובר הלאה למי שצריך.
האזנה מחזקת,
עינת מזרחי
מייל - hamama.network@gmail.com
פייסבוק - https://www.facebook.com/einat.mizrachi
אינסטגרם - https://www.instagram.com/einat_mizrachi_/
טיק טוק - https://www.tiktok.com/@einat_mizrachi?_t=8fctoALUwjJ&_r=1