פרק 63 - חוסן מנטלי עם נטע ריבקין
Update: 2023-03-05
Description
הדרך שלנו לקום מסיטואציות קשות, ללמוד ולהתפתח מהן עוברת דרך פיתוח החוסן המנטלי שלנו.
בשיחה עם נטע ריבקין, מתעמלת אומנותית אולימפית לשעבר ומאמנת מנטלית בהווה, אנחנו לומדים על הניסיון הרב שצברה בתחזוק החוסן המנטלי לאורך קריירה ארוכה ביותר, באחד מענפי הספורט התובעניים ביותר.
איך אנחנו הופכים להיות המאמנים והמאמנות של עצמנו? למה צריך לדבר עם עצמנו? איך מתמודדים עם הדרך ליעד רחוק כמו מדליה באולימפיאדה? מהם ניצחונות קטנים? איך אפשר לעבוד על החוסן שלנו בצורה יומיומית? ולמה זה קשור בכמות הפעמים שאנחנו מרשים לעצמנו להיכשל?
פרק מרתק, עמוס בטיפים פרקטיים, תתחסנו!
👈להצטרפות לקבוצת המאזינים בוואטספ
🅰ללמוד אנגלית - 10 דולר מתנה ממני
צרו קשר עם נטע ריבקין:
music by https://scottholmesmusic.com
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
