פרק 91: בחירה או אשמה: איך לשמור על איזון בחגים ולצאת חזקה יותר?
Update: 2025-09-21
Description
החגים מביאים איתם שפע של שולחנות עמוסים, מפגשים משפחתיים ואוכל מפתה מכל עבר – ולצידם גם פחד, אשמה ותחושה שאנחנו מאבדות שליטה. בפרק הזה אני פותחת לכן זווית אחרת: להבין למה האוכל בחגים מושך אותנו כל כך, איך המעגל של אכילה–אשמה–פיצוי הופך להתנהגות ממכרת, ומהי נקודת המפנה שמאפשרת להפוך את החג ממוקש – להזדמנות.
נצלול לפרקטיקות פשוטות לשולחן החג, ליום שאחרי,
ובעיקר – נגלה שהמפתח לחופש שלנו הוא לא במה שיש על השולחן, אלא בהתנהלות הפנימית שלנו.
בסוף הפרק מחכה לכן הזמנה אישית אל הסייקל הקרוב, כדי שתוכלו להפוך את ההבנות האלה למציאות יומיומית – ולפתוח את השנה החדשה בחוזק, בחירה וריבונות.
לינק להדרכה לסיייקל הקרוב https://livazaria.co.il/cycle-waitinglist/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
