הסוד שגורם לי להספיק כל כך הרבה כל יום (מדריך שימושי)

תעזבו את החדשות!. הקושי שלי ושיעורים מהחיים.

4 דקות שיפתרו לכם כאבי מרפקים בסקוואט

מי אני? ואיך הפכתי להיות מאמן

5 דקות שיגרמו לכם להבין למה כואבות לכם הברכיים ואיך להפסיק עם זה. (טעיתם עד עכשיו)

הסבר מלא על איך עשיתי את השינוי המטורף הזה.

לשבת יותר מדי יגרום לכם לכאבים. וזאת הסיבה. (לא מה שאתם חושבים)

איך לבנות הרגלים מחדש.

הפתרון לכאבי כתפיים בחדר כושר.

תנו לי 17 דקות ולא יוכלו לרמות אתכם יותר ברשת.

זה מה שהייתי עושה אם הייתי מתחיל להתאמן היום

עזבתי את הבית בגיל 18 וזה מה שלמדתי

תנו לי 4 דקות ואתם תבינו למה אתם לא משיגים את המטרות שלכם

פודקאסט כוח פרק 12- מארח את נווה אברמוביץ׳ מייסד strong enough

פודקאסט כוח פרק 11- באירוח עמית נגר, סטודנטית למדעי התזונה, מאמנת וספורטאית

8 דקות שיגרמו לכם להבין איך לפתח מסה. פרק10

פודקאסט כוח פרק 9 - מארח את ליאל לוי, מאמן ומלווה מקצועית מאמני כושר.

Strength podcast ep.8- hosting William valle, a worldwide powerlifting coach and athlete.

פודקאסט כוח פרק 7- טיפים לתחרויות פאוורליפטינג עם נווה מstrong enough

פודקאסט כוח פרק 6- היפרטרופיה - מסת שריר באימוני כוח