תרגול חודש אדר א

Update: 2024-02-11

Description

במסגרת הסייקלס שעוקב אחרי תנועת הירח, חודש אדר מכניס את האביב ומתחילה זרימה של אנרגיה חדשה שהגוף רוצה וצריך להתאזן איתה.

התרגול נועד להזרים את הנשימה באיזון לשלושת המרכזים

3 סבבים, 30 נשימות בכל סבב, עצירה ראשונה חצי דקה ואחרונה דקה וחצי

מקווה שתהנו :)

Comments

In Channel

ירח מלא של חודש תשרי - אקטיבציה. להפעלה 15 דק לפני ששמש וירח במולות על אותה מעלה

2025-10-0820:02

מולד ירח תשרי - אקטיבציה. להפעלה 15 דק לפני ששמש וירח על אותה מעלה

2025-10-0822:22

הפנמה גופנית של חודש תשרי - הכלי של בעל הבית

2025-10-0818:39

תרגול תשרי

2025-10-0807:08

תרגול נשימה קצר וקולע

2024-11-1015:25

תרגול חודש אלול

2024-09-0517:00

תרגול חודש אב

2024-09-0509:44

תרגול חודש תמוז

2024-09-0515:00

תרגול חודש סיוון

2024-06-0922:22

תרגול חודש אייר

2024-05-1213:33

תרגול חודש ניסן

2024-04-0906:28

הנחייה לישיבת מולד ירח 2

2024-04-0719:09

תרגול עצמאות

2024-04-0419:18

breathing meditation for embodying sovereignty

2024-03-2021:21

תרגול חודש אדר ב

2024-03-1026:01

סיכום החלפת בקטריות בבטן

2024-03-0316:23

תרגול חודש אדר א

2024-02-1116:16

סייקלס: הסבר לתרגול שבט

2024-01-1005:34

סייקלס: תרגול חודש שבט

2024-01-1010:21

basic wim hof breathing

2023-12-1824:00

00:00

#box-pro-ellipsis-176179090812336{-webkit-line-clamp:2;}תרגול חודש אדר א

תרגול חודש אדר א

Nia Levin

תרגול חודש אדר א