Discovernianetתרגול חודש אייר
תרגול חודש אייר

תרגול חודש אייר

Update: 2024-05-12
Share

Description

חודש אייר מכניס אותנו לאט והדרגתיות אל הקיץ.


קיץ זו עונה של האטה והבשלת הפירות שהם תוצאה של המחזור השנתי כולו.


התרגול לחודש אייר הוא קצר ומכוון מטרה - לפתח לימוד של הקשבה.


חמש דק תרגול שכדאי לחזור עליו יום יום לאורך החודש, והוא שלב ראשון בדרך להקשבה


מקווה שתהנו ממנו :)

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

תרגול חודש אייר

תרגול חודש אייר

Nia Levin