آماده‌سازی ذهن و بدن برای خواب |۱۲ دقیقه مدیتیشن
Update: 2025-08-31
139
139Description
اگر اخیراً در خوابیدن مشکل داشته‌اید، این مراقبه اسکن بدن روشی ملایم و آرامش‌بخش برای کنار آمدن با تنش در ذهن و بدنمان ارائه می‌دهد. نفس عمیق بکشید، رها کنید و به آرامش برسید.
.ممنون میشم برای حمایت، کانال یوتیوب پادکست به آدرس زیر رو سابسکرایب کنین و از اونجا هم مدیتیشن ها رو ببینید
https://www.youtube.com/@maryamMeditations
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
نمیدونم چرا بعد از دانلود دیگه فقط یک دقیقشو اجرا میکنه😐
عالی
،♥️♥️🤩
کیفیت صدا بسیار پایین و آزاردهندست
سلام و عرض ادب خدمت خانوم کاوه بزرگوار..فقط میتونم بگم تو این موضوع مدیتیشن مراقبه شما اعجوبه ایی.هیچ مدیتیشنی برام قابل قبول نیست جز پادکست هایی که شما در اختیارمون قرار میدین..قطع به یقین شکرگزار وجودتون هستم و قطعا خیر و برکتش به زندگیتون خواهد رسید❤️
ممنونم مریم جان، بیشتر شبها با صدای آرامش بخش و مهربان تو بخواب می رم و هر روز دعات می کنم بهترینها نصیبت.
💐ممنون
مرسی عزیزم عالی بود ❤خیلی زود خوابم برد باز گوش میدم حتما
من عاشق این اپیزودهای خواب هستم و همیشه فقط با صدای تو میتونم بخوابم مریم جون سپاس✨️❤️
برات آرامش و انرژی مثبت میفرستم عزیزم🌱
مریم عزیزم هرروز صبح و شبم داره با صدای قشنگت با مدیتیشن هات میگذره… هربار انرژی های خوب برات میفرستم که وقت میزاری برای تک تک ماها ارزشمنده…قوی و پرقدرت ادامه بده…❤️ممنونم برای بودنت
عالی بود مریم جان، ممنون از محبتت❤🤩
چقدرخوب وبه موقع .کارت درسته بانو.
به به مدیتیشن جدید برای خواب ممنونم مریم جان
مرسی مرسی مریم
عالیییییییی
ممنونم ازت🌹🌹🙏🏼 به خاطر اینهمه لطف و توجهی که به علاقه مندان مدیتیشن دارین🌼☘️ از خدا واسه تون نور و فراوانی و آرامش میخوام🙏🏼🌹