تا به حال شده امتحانات شفاهی‌رو خراب کرده باشین چون توجه آدم های زیادی به شماست؟
شما به احتمال زیاد درگیر اختلال «اضطراب اجتماعی» یا «فوبیای اجتماعی» هستین که یکی از فراگیرترین اختلالات دنیای امروز هست و به صورت کلی یعنی وقتی در موقعیت های اجتماعی قرار می‌گیریم یا کاری رو باید جلوی دیگران انجام بدیم، حس استرس و نگرانی داریم و فکر های ناخوشایندی به سراغمون میاد مثل :
نکنه بقیه متوجه استرسم بشن
نکنه کاری رو اشتباه انجام بدم
نکنه بقیه فکر کنن چیزی بلد نیستم
این استرس و نگرانی به اندازه‌ای اذیت کننده هستند که دوست داریم از اون‌ها فرار کنیم و حتی روند زندگیمونو متوقف کنیم.
در این قسمت از مجموعه پادکست های «آشنایی با اختلالات» قراره راجع به این حالت بیشتر صحبت کنیم.
🌟توجه
این مجموعه پادکست صرفا برای آشنایی عزیزان با اختلالات روان ارائه شده و اگر وجود نشانه های گفته شده را در خود حس می‌کنید به روانشناس مراجعه کنید.
آهنگ پست زمینه:
Monpolaisir_helice
اگر سوال یا پیشنهادی در رابطه با این پادکست دارین، لطفا در قسمت کامنت با ما همراه باشید و کانال «منِ نو»را دنبال کنید🌹
برای تعیین وقت مشاوره به دایرکت اینستاگرام manenoclinic@
مراجعه کنید.
#زندگی
#فارسی
#من_نو
#مشاوره
#روانشناسی
#کلینیک_من_نو
#اختلالات_روان
#آشنایی_با_اختلالات
#دکتر_زهرا_صالح_زاده
#persian
#psychology
#manenoclinic
#psychological_disorder
#dr_zahra_saleh_zade