إزاي اللياقة البدنية بتقوّي الصلابة الذهنية مع حسام عناية

Update: 2024-05-02

Description

في الحلقة دي هنتكلم عن إزاي اللياقة البدنية بتقوّي الصلابة الذهنية

الحلقة فيها نصائح للرياضيين وغير الرياضيين عن إزاي الرياضة واللياقة
البدنية بتأثر على قوة عقلنا وصحتنا النفسية وطاقتنا وإزاي بتدينا ثقة في
نفسنا