شما قهوه را با شیر درست میکردین یا معمولی؟ منم 5 سال هست روزی حداقل یکدونه میخورم با شیر لاکتوز فری ولی همیشه دل درد دارم و خودم فکر میکنم علت اون قهوه هست. در مطالعاتتون به چیزی در این مورد برخوردین؟

Nov 15th

کناره‌جو

اعتیاد در هر امری آسیب رسانه حالا هر چقدر هم که مفید به نظر بیاد مثلا من دلم میخواد هر روز مطلب جدید گوش بدم و بخونم و یادگیری سطح دوپامین منو خیلی میبره بالا و بهم حس لذت میده از همین موضوع دارم آسیب میبینم زمان زیادی براش هزینه میکنم و وقتی پیوسته درحال یادگیری مطالب جدید باشی در اصل ذهن نمیتونه تمرکز لازم رو برای آنالیز مطالبی که اضافه شده پیدا کنه و این یعنی در بلند مدت هیچ استفاده ای از یافته هام نمیکنم تازه ی لیسته طولانی از کتابایی دارم که صد سال عمر هم واسه خوندنشون کافی نیست🤦🏻‍♀️💔

Nov 6th

مریم حجتی نجف‌آبادی

شیرعسل خیلی خوشمزه است و پیشنهاد می‌دم صبحتون رو با آب جوش، لیمو و عسل شروع کنید.

Nov 5th

احصان

تجربه شخصی من در مورد ورزش هم اینه که ورزش آسیب زننده هست، باعث کشیدگی مفاصل، پارگی رباط صلیبی، خستگی مفرط میشه و شبها هم به علت رشد ماهیچه ای و گرم بودن ماهیچه ها اختلال در خواب ایجاد میکنه، لطفا نظرات شخصی رو به این سادگی منتشر نکنیم جناب دکتر، نیم ساعت در مورد مضرات قهوه صرفا با توجه به تجربه شخصی پرداختید بدون اشاره به یک مجله و یا مقاله معتبر علمی. قهوه سرشار از آنتی اکسیدان هست، مصرف تا سه فنجان قهوه از حملات قلبی و بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری میکنه و … خسته نباشید.

Nov 3rd

علی

مثل همیشه عالی👏از اینکه ذهنمون رو نسبت به مسائل روشن میکنید بسیار سپاسگذارم🙏

Oct 28th

Milad Fathalipoor

چرا باید من این اپیزود رو وقتی که فنجون قهوه دستمه میخوام ازش لذت ببرم میبینم :|

Oct 28th

siavash

واقعا قهوه اعتیاد شدیدی داره

Oct 28th

javad fadaeeyan

سلام. ممنون از مطالب خوبی که منتشر میکنید. من مشکلی شبیه مشکل معده شما رو داشتم که با مراجعه به پزشک و روش همیوپاتی درمان شدم. امکانش هست در مورد همیوپاتی هم مطلبی منتشر کنید.

Oct 28th

Hzh Hjt

در نتیجه کلیه صحبتهای شما بیشتر احتمالات هست و تئوری و مقاله که پایه علمی لزوما ندارن و صرفا تجربه شخصی شماست، پیشنهاد من مصرف قهوه عربیکا با کافیین کم و لایت رست و میزان کم هست که بدن آدم بهترین مرجع برای مصرف یا عدم مصرف هست، نه تجربیات دیگران و مقالات و...

Oct 25th

Hzh Hjt

چنتا نکته لازمه که بگم : 1_اعتیاد به تلوزیون رو که گفتین رو خیلی باهاش موافقم و کلا تلوزیون ندیدن =زندگی بهتر 2_از مصرف قهوه گفتین ولی به عنوان پزشک انتظار میره که از چه میزان مصرف قهوه در روز صحبت میکنین؟!! 1شات یا 6 شات؟! روزی یکی یا هرازگاهی؟! 3_اینجور موارد بستگی به ژنتیک و بدن آدم داره و لزوما ضررها و مزایای مصرف و ترک قهوه برای بقیه صادق نیست مثلا من بیشتر از 20 ساله که روزانه قهوه میخورم ولی هیچکدوم از مشکلات شمارو نداشتم تا الان 4_آزمایش بدین لطفا بعد درصد کورتیزول رو بگین، تئوری مهم نیس

Oct 25th

Raouf

جالبه واقعا من این مسائل رو نمی‌دونستم اتفاقا منم روزی 7 تا می‌خوردم و هر بار میخواستم ترک کنم سر دردش رو نمی‌تونستم تحمل کنم ولی الان 1 ماه نخوردم، جالبه این بار سر درد خاصی نداشتم چون عادی شده بود و مثل آب شده بود برام ممنون از شما که تجربه و علم خودتون رو در اختیار ما قرار میدین❤️

Oct 24th

Hossein Kian Ara

این سوزش چشم منم دارم. پس یعنی از قهوه است!!

Oct 22nd

e.naazar

چقدر جالب ممنون که تجربیاتتون رو به اشتراک گذاشتید🌿

Oct 22nd

17

به عنوان کسی که اهل قهوه و میشه گفت چای نیست (در روز یک الی دوبار چای میخورم) واسم جالبه، اینکه چی شد که توی دهه ۹۰ یهو انقدر قهوه توی ایران باب شد و الان طوری شده که منو یاد فیلمهای هالیوودی میندازه…مردم صبح تور راه رفتن به سرکار یک یا دو لیوان در دار دستشونه.مدتی اسنپ کار میکردم خیلی از مسافرها که دو مقصده میزدن مقصد اولشون کافه بود.درباب خوردنش چندی پیش یکی از دوستان اسپرسو مهمانم کرد مدتی بعد از خوردن دوستم با دیدن تغییر رفتارم با خنده گفت انقدر بدنت پاکه که الان مشخصه یه یچیزی خوردی!!

Oct 21st

Sepidar

وقتی اول اپیزود ها میگین امیدوارم " زنده "و سلامت باشین ،خنده م میگیره : )))

Oct 21st

Amir Sh

من چند ماه می نوشیدم.فقط یه فنجان صبح. دچار تپش قلب شده بودم اما نمیدونستم مربوط به قهوه است چون همزمان ورزش می کردم و فکر می کردم بخاطر ورزش سنگین هست.بعد از کلی مراجعه به دکتر قلب و بستن هولتر و ... و نتیجه نگرفتن،یکی از دوستان که خودش همین مشکل را داشت پیشنهاد ترک قهوه را داد و بلافاصله مشکل حل شد

Oct 20th

Raha Berahani

چقدر جالب من هم به جز استرس و اضطراب دچار ناراحتی معده هم شده بودم و گاهی فکر میکردم بی ربط به خوردن قهوه نیست . میخوام قهوه رو کم و بعد ترک کنم تا مطمئن بشم مشکل من هم میتونه برطرف بشه .ممنون از به اشتراک گذاشتن تجربتون

Oct 19th

Reply (1)