از جدایی تا رهایی (اپیزود 6)

از جدایی تا رهایی (اپیزود 6)

Update: 2024-09-2213
Share

Description

مجموعه پادکست‌های از من بپرس شامل گفت‌وگوی آزاد و پرسش‌و پاسخ محور در مورد موضوعات گوناگون با دکتر ویدا فلاح (روانشناس و مدرس مهارت‌های زندگی) و ملیکا نادری ( نویسنده و دانشجو روانشناسی) است.

هر یک از اپیزود‌های این مجموعه به یک موضوع متفاوت اختصاص دارد. شما شنوندگان عزیز می‌توانید موضوعات پیشنهادی و سوالات خود را در قسمت کامنت با ما به اشتراک بگذارید تا در قسمت‌های بعد به بررسی آن‌ها بپردازیم.

برای خرید دوره‌ی آفلاین و پردستاورد تاب‌آوری در بحران کلیک کنید.

از اینکه این اپیزود را با دوستان خوب خود به اشتراک گذاشته ودر نشر آگاهی

.مشارکت دارد از شما متشکریم

لینک شبکه‌های اجتماعی

https://zil.ink/vida.fallah

#از_من_بپرس

#دکتر_ویدا_فلاح

#رادیو_زندگی

#مهارت_های_زندگی

#روانشناسی

Comments (2)

Ziba Nikzad

در بحران، مکث کنیم، به هیجانمون توجه کنیم، به افکارم و خودگویی هام توجه کنم. مراقبه کنم دنبال مقصر نباشم و کسب و رویدادی رو سرزنش نکنم. از رویداد استفاده کنم. نکته قابل تاملی بود ممنون از شما

Dec 4th
Reply

somaye.mth

سلام خانم دکتردعزیز اینکه میگید وقتی اتفاقات ناخوشایند می افته سرزنش نکنید پذیرش داشته باشید و ازشون استفاده کنید برام قابل تامله و قسمتی که در مثالی واقعی گفتید میتونست بدتر از این اتفاق بیفته رو کاملا درک کردم و کمک خوبی هست در یسری موقعیت ها تا باهاشون کنار بیایم حتی شکر گزاری کنیم🌷🌷🌷🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Nov 4th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

از جدایی تا رهایی (اپیزود 6)

از جدایی تا رهایی (اپیزود 6)