افزایش انگیزه به کمک روش‌های طبیعی و بدون عارضه
215Description
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مهم پزشکی، روان شناختی، سبک زندگی و فلسفی صحبت کردیم.
توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم.
این فصل قراره راجع به مبحثی باشه که زیر ساخت تمام احساسات و عواطف ما، خاطرات ما و لذت و دردیه که تجربه می‌کنیم. هرچیزی که احساس می‌کنیم، هرچیزی که تجربه می‌کنیم، هرچیزی که به خاطر می‌یاریم یا هر فکری یا احساسی که خواسته یا ناخواسته به وجود میاد به خاطر وجود چیزیه که ما می‌خوایم توی این فصل حسابی ازش سر در بیاریم.
ما در این فصل می‌خوایم راجع‌به سیستم عصبی که مغز فقط بخشی از اونه صحبت کنیم.
مباحث کاملا علمی هستند ولی ما تلاشمون اینه به شکلی باشه که برای عموم قابل درک باشه تا از‌حوصله‌ی شما خارج نشه.
مریم پزشک و محققه و وقت زیادی از زندگیشو برای مطالعه‌ی روی تحقیقات مختلف علمی و پزشکی می‌گذاره.
منبع اصلی این فصل از دارما کلینیک «وب سایت هیوبرمن هست» که پروفسور اندرو هیوبرمن دانش و نتیجه تحقیقاتش رو در آزمایشگاه شخصی خودش به همراه کلی تحققات علمی دیگرو اینجا منتشر می‌کنن.
ایشون پروفسور نوروساینس یا همون عصب‌شناسی دانشگاه استفورد هستند و‌کسانی که علاقه مند هستند می‌تونن به این‌وب سایت مراجعه کنند.
-------
مقاله «کاهش استرس با روش ویم‌هاف» در مجله دارما
-------
برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید :
برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.
برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
--------------
ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،
مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.
از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید
#دارما
#دارما_کلینیک
#روانشناسی
#پادکست_روانشانسی
#افزایش_انگیزه
United States
خیلی خوب بود مرسی کلی
بسیار عالی مفید و آموزنده لذت بردم و استفاده می کنم خدا قوت سپاس بیکران
واقعا بی نظیرید، ممنون بابت زحماتتون.
واقعا مرسي از مجموعه دارما باعث حال خوب احساس خوب🙏
اپیزود خیلی خیلی مفیدی بود. من رو از حالت ساکن و آزاردهنده‌ی چند ماهه بیرون آورد. ممنون از تیم دارما❤️
لطفاً ادامه بدین ، 😍از وجودتون خوشحالم ❤️✨
مثل همیشه فوق العاده ❤ ممنون از تموم وقت و انرژی بی منتی که بابت این پادکست خفن میذارید
سلام خیلی ممنون از پادکست خوبتون.آقای دلشاد میشه درباره هوای سرد و آب سرد که یه اشاره کردین توضیح بدید.
خیلی اپیزود مفیدیه ❤️ سپاس 🌹
هوس كردن نميشه ترجمه Craving?
تشکرفراوان
خیلی ممنون از زحمات شما اقای دلشاد و تیم محبوب دارما از صمیم قلب تشکر میکنم بابت انتخاب موضوعاتی که بشدت نقش اساسی و کلیدی در زندگی دارن و من شخصا یکساله که دارما رو مثل یک دوست اگاه ، منطقی و بی طرف میدونم برای خودم نکته ای که خیلی مهمه و قابل توجه اینکه تکرار های موضوعات مهم باعث میشه اون مبحث و یا اون نکته ملکه ی ذهن شنونده بشه و توی ضمیر ناخوداگاه نقش ببنده و باعث بشه توی بحران های فکری و روحی ادم راحت با مسئله برخورد کنه ممنونم ازتون 💚💚
مرسی مرسی مریم و علی عزیز
قربون دوست خوشگلم «آنا»
من چند روزی هست که سوشال مدیا رو ترک کردم و واقعاً حس بدی داشتم. الآن آگاه شدم که این همون pain هست که ازش صحبت می‌کردید. اینکه دیگه اون مقدار از motivation رو دریافت نمی‌کنم و این واقعاً باعث شد که حال بهتری داشته باشم چون می‌دونستم و آگاه بودم که چه خبره. ممنونم.
گوش کردن این اپیزود رو واقعاً بهتون پیشنهاد میکنم باعث میشه که زندگی براتون شفاف‌تر بشه. ✨ در واقع بهتون کمک می‌کنه که سعی کنید دوپامین رو از راه‌های سالم‌تری به دست بیارید.
درود و سپاس فراوان بابت ارائه مطالب خوب و ارزنده و مفیدتون . خدا قوت.
واقعا ممنونم که رایگان این مطالب رو تهیه و منتشر میکنین من میخوام ورزش و ویولن رو شروع کنم امیدوارم ده سال دیگه یه روزی برای کنسرت احتمالیم چندتا بلیط به تیم دارما هدیه بدم.
بسیار عالی و مفید ممنون از زحماتتون❤️
واقعاممنونم از پادکستای زیباتون و وقتی که میزارید و اصلاعاتی که شیر میکنید خیلی خیلی پادکستاتون تاثیرگذاره❤👏👏👏