الحلقة ١٩: كيف نرفع مشاعرنا
Update: 2025-05-28
Description
كيف نرفع مشاعرنا
مشاعرنا قابلة للتغيير إذا تعلمنا إدارتها. هذه الحلقة تقدم تقنيات عملية لرفع الطاقة وتحسين المزاج. من الامتنان إلى التأمل، نتعرف على خطوات تعيد التوازن الداخلي.
Comments
In Channel