اهمیت خواب شب
Update: 2020-02-14
20
20Description
صحبت های راهنما و دیده بان تحقیقات کنگره 60 مسافر علی خدامی در لژیون درمان وابستگی به دخانیات در مورد اهمیت خواب شب
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
کاش یکن مطالعه بیشتری در موردخواب داشتید بیشتر حرف فقط این بود شب زود بخوابیم صبحم زود بیدار بشیم. خواب قیلوله نیم ساعته نه ۸ دقیقه زمات خواب مفید و سالم مضرب ۱.۵ ساعته داره یعنی شما شب ۱۲ بخوابی صبح یا باید ۶ بیدار بشی یا ۷.۵ که سرحال باشی و دوم اینکه جامعه و کار مردم تا ساعات اخر شب طول بکشه پس ۱۱ شب یا ما بازنشستهاست یا کارمندهای ادارهجات
آقای نابقه شغل ما ۲شب میریم خونه تا بخابیم میشه ۳
ممنون
عالی بود