Discoverنوتری کست | Nutri Castاپیزود بیست و یک : رژیم فستینگ
اپیزود بیست و یک : رژیم فستینگ

اپیزود بیست و یک : رژیم فستینگ

Update: 2024-07-3026
Share

Description

اپیزود بیست و یکم پادکست نوتری کست : رژیم فستینگ ( روزه داری )

حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما

تو این اپیزود به نقد و بررسی رژیم فستینگ پرداختیم . میخوایم ببینیم فستینگ چی هست ، چه فوایدی میتونه داشته باشه ، واسه ی چه افرادی مناسبه و چه ضرر هایی میتونه داشته باشه

منابع :

Healthline

Mayo clinic

Medical news today

اینستاگرام نوتری کست

ایمیل : nutricast.podcast@gmail.com

کانال تلگرام : nutricast

نوتری کست ، پادکستی برای افزایش آگاهی تغذیه ای شما



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (25)

soode das

فستینگ باعث اتوفاژی هم میشه حتما برای کاهش وزن نیست

Sep 15th
Reply (2)

Iman

عالی ادامه بدید 🙏 پادکست های تغذیه رو خیلی میشه پیدا کرد

Aug 11th
Reply (4)

sadegh tavakoli

عالی بود ممنون از پادکست عالیتون

Aug 10th
Reply (1)

Omid Jafari

😍😍

Aug 6th
Reply (1)

جنگ آور

به به مرحبا دکتر جان

Aug 6th
Reply (2)

Azarm Rostami

حرف ندارید. مرسی ...

Aug 4th
Reply (1)

Ali Doagooei

بسیار عالی مثل همیشه

Aug 1st
Reply (1)

Fatemeh Bahmani

واقعا لذت بردم👌مرسی از مطالب خوبتون🤍

Jul 30th
Reply (1)

امیرارسلان جعفری

عالی و مفید❤️❤️

Jul 30th
Reply (1)

zahra jafari

خیلی عالی بود 👌👌

Jul 30th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود بیست و یک : رژیم فستینگ

اپیزود بیست و یک : رژیم فستینگ