اپیزود سوم|تمرین روز سوم
Update: 2025-07-05
20
20Description
قدمهات رو محکمتر بردار، چون داری قویتر میشی.
ثبات یعنی هر بار برگردی به جایی که برات مهمه.
امروز همونجاییایم
توی «ریتم تن»
با هم میدویم…
کاری از نجمه تن ساز
تدوین گر : احسان مهرجو
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
نوربه ادامه اللهی به امیدتو ۰۴،۰۹،۱۱ ☘️☘️🍃🍃
امروز قبل رفتن گفتم این پا دیگه بعد دویدن امروز پا نمیشه چون دیشب تا دیروقت کار میکردم و کم خوابیده بودم و سر صبحی پادرد هم داشتم ولی بعد از دویدن پا دردم خوب شد 🤫دوم اینکه چون زودتر از معمول رفتم پارک درنتیجه انرژی پارک خیلی خوب و عالی بود و متفاوت ، دنج و خلوت ولی با افراد سحرخیز و پرانرژی 😎سوم اینکه انرژی ذهنیم انقدر بالا رفته بود یه نیتی از ذهنم رد شد ک همون لحظه توسط جمعی از خانومها رخ داد 😜چهارم برخلاف همیشه که نازم برای مدیتیشن زیاده و تو سکوت مطلق خونه مدیتیشن میکنم این بار بعد از دو وسط سر و صدا(ی ورزش پیرمردهای پارک) نشستم روی مدیتیشن و بی نظیر بود 🤩
۶:۴۲ صبح
دهنم سرویس شد.ولی ۲۰ دقیقه دویدم
تو واقعا یه معجزهای تو زندگی من..