Discoverhoopoecastاپیزود هشتم- حضور در لحظه
اپیزود هشتم- حضور در لحظه

اپیزود هشتم- حضور در لحظه

Update: 2020-06-201
Share

Description

اگر به مدت طولانی خود را در لحظه ی حال قرار دهید حالتی از آرامش و سبکی به سراغ شما می آید. افرادی که دائما خود را در لحظه ی حال حفظ می کنند تغییرات عمده ای در زندگی خود احساس می کنند.

مثلا با وجود اینکه حجم کاری بالایی دارند، بدون عجله و با حواس جمع و با توجه به حرکت تنفس و با حضور در لحظه به کارهاشون رسیدگی کرده و دچار کمبود وقت هم نمیشوند و در اخر روز همه چیز کاملا به موقع و بجا انجام شده و هیچ خطا یا کمبودی نیز اتفاق نیفتاده است. 


با هم گوش کنیم و تمرین کنیم حضور در لحظه رو...


https://hoopoe.life

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود هشتم- حضور در لحظه

اپیزود هشتم- حضور در لحظه