اپیزود هفتم|تمرین روز سوم

اپیزود هفتم|تمرین روز سوم

Update: 2025-08-0210
Share

Description

پیشرفت با تکرار ساخته می‌شه.
آروم، متمرکز، با ریتم حرکت کن…
همین قدم‌های تکراری، بدن قوی‌تری می‌سازن

 


کاری از نجمه تن ساز


تدوین گر: احسان مهرجو

Comments (1)

Arlet Keshishian

نجمه جون ممنونم ازت 🙏⚘️

Aug 6th
Reply
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود هفتم|تمرین روز سوم

اپیزود هفتم|تمرین روز سوم

Najmeh Tansaz