با كمالگرايى چه كنيم؟

١١٥ - ده عادتى كه لذت بردن از زندگى را از ما ميگيرند

١١٤ - هيچ وقت براى شروع دير نيست

١١٣ - غم گذشته ميتونه ما را افسرده كنه و ترس از آينده باعث اضطراب در ما ميشه، با اين دو چه كنيم؟

١١٢ - خودتو زندگى كن🌱💎

١١١ - خودت موتور محرك خودت باش و با حرف و نظر ديگران جا نزن

١١٠ - موفقيت زمان لازم داره، صبور باش تا اتفاق درست در زمان درست بيفته

١٠٩ - گاهى رها كردن آسيب كمترى ميزنه تا نگه داشتن

١٠٨ - انتخاب درست دقيقاً چى هست؟

١٠٧ - به هركس به اندازه جنبه و ظرفيتش محبت و خوبى كن

١٠٦ - بگذر و به خودت آسيب نزن

١٠٥ - اميدوار موندن، كليد دوام آوردن در اين دنياست

١٠٤ - كنترل استرس در اين روزها

١٠٣ - آدم ها را در موقعيت هاى حساس بشناس

١٠٢ - تله هاى زندگى - آسيب پذيرى

١٠١ - اعتمادى كه بشكنه ديگه ترميم نميشه

١٠٠ - رفتنى ميره و موندنى ميمونه

٩٩ - پذيرش يك واقعيت تلخ بهتر از يك روياى شيرينه

٩٨ - در مشكلاتت غرق نشو

٩٧ - طبع خودتو پست نكن