اپیزود پنجاه وششم - با نگرانی هام چکار کنم؟
Description
.تو این اپیزود با هم میریم سراغ نگرانی، احساسی که همه ما آدما بارها و بارها تجربش کردیم و بازهم خواهیم کرد. انواع نگرانی ها رو با هم می شناسیم و یاد میگیریم که با نگرانی هامون چکار کنیم
برای حمایت مالی از پادکست یکی مثل تو اکر داخل ایران هستی
5029 3810 5023 3212
بانک دی - بنام آمیتیس نوروزی
و به آدرس ایمیل زیر PayPal اگر خارج از ایران هستی از طریق
amitisnouroozi@gmail.com
و در کانادا هم به آدرس ایمیل بالا
منبع این اپیزود
کتاب
The Worry Cure - درمان نگرانی
نوشته: رابرت لیهی
تدوین و تنظیم: زینب پناهی
موسیقی از وبسایت
مشتاق همراهیتون در اینستاگرام
www.instagram.com/readytoflourish
برای گرفتن وقت کوچینگ - مشاوره و تراپی ( اگر خارج از ایران هستید)
amitis.readytoflourish@gmail.com
عزیزان داخل ایران برای شرکت در کارگاه های گروهی، لطفا صفحه اینستاگرام رو دنبال کنید
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
عالی، مثل همیشه. ممنون. واقعا باید یاد بگیریم بیشتر هوای خودمون رو داشته باشیم. اخیرا درباره تأثیرات اضطراب و نگرانی کتابِ «چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند» را خوندم. پیشنهادش میکنم.