Discover4chub پادکست فارسی چهار چوباپیزود پنجم - تغییر در راستای هدف
اپیزود پنجم - تغییر در راستای هدف

اپیزود پنجم - تغییر در راستای هدف

Update: 2022-07-312
Share

Description

در این ایپیزود سعی میکنیم با بروز ترین تکنیک های روان‌شناسی در خودمون تغییرات مثبت ایجاد کنیم تا به اهداف برسیم.

ما چطور میتونیم بهتر از دیروز باشیم ؟؟

مغز چه روندی برای ساخت عادت های خوب باید طی کنه؟


با چهارچوب همراه باشید.



Support this podcast at — https://redcircle.com/4chub/donations
Comments (1)

yağmur

از دست این مغز که مثل دشمن میمونه برا ما😐

Aug 6th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود پنجم - تغییر در راستای هدف

اپیزود پنجم - تغییر در راستای هدف

puria padashnik