Discoverhoopoecastاپیزود چهارم-اعتماد به نفس و کنترل احساسات
اپیزود چهارم-اعتماد به نفس و کنترل احساسات

اپیزود چهارم-اعتماد به نفس و کنترل احساسات

Update: 2020-05-212
Share

Description

افراد با اعتماد به نفس با آرامش خاطر و سرعت بیشتری در مسیر رسیدن به اهدافشون حرکت می‌کنند.

چطور بفهمم اعتماد به نفسم چقدره؟

چطور میشه اعتماد به نفسمو بالاتر ببرم؟

برای هممون زیاد پیش اومده که تحت تاثیر احساساتمون قرار بگیریم و نتونیم اونهارو کنترل کنیم.

ریشه احساسات چیست؟

چطور می‌تونم تو اوج احساسات، خودم رو آروم کنم و احساساتم رو کنترل کنم؟

جواب تمام این سوال ها رو در هوپوکست چهارم بشنوید.

Comments (1)

Negin Ravaa

واقعا عالی بود ممنون

Jun 20th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود چهارم-اعتماد به نفس و کنترل احساسات

اپیزود چهارم-اعتماد به نفس و کنترل احساسات