Discoverرادیو نیستاپ ۳۵ - تجربه‌هایی از رژیم غذایی
اپ ۳۵ - تجربه‌هایی از رژیم غذایی

اپ ۳۵ - تجربه‌هایی از رژیم غذایی

Update: 2020-05-3012
Share

Description

تو این اپیزود که یکی از لایوکست‌های رادیو نیست هست در مورد تجربه‌هامون تو رژیم گرفتن و محدودیت‌های اون گفتیم. 


بعضی شب‌ها توی کست باکس اجرای زنده داریم (لایوکست) و بعضی از این لایوکست ها رو به عنوان اپیزود منتشر می کنیم. اگر دوست دارین لایوکست ها رو زنده بشنوید در اپ کست باکس ما رو دنبال کنید.


اگر دوست دارین می تونین از ما حمایت مالی کنین:


PayPing: (Iran) https://www.payping.ir/d/j32D


Patreon: (outside of Iran) https://www.patreon.com/radionist


---------------


وب سایت رادیو نیست: https://radionistpod.com/


کانال یوتوب: https://bit.ly/nistsubs


----------------


به پرسش نامه رادیو نیست جواب بده: https://radionistpod.com/poll/


اشتراک خبرنامه ایمیلی رادیو نیست: https://radionistpod.com/email/


---------------


رادیو نیست در اینستاگرام: @radionist


رادیو نیست در توئیتر: @radio_nist


رادیو نیست در تلگرام: @radionist


----------------


طه در اینستاگرام : @paprikaaa


طه در توئیتر : @iwastaha


رادیو نیست.


پادکست گفت و گو محور فارسی

رادیو نیست یک پادکست گفتگو محور فارسی است که هفتگی منتشر می شود. این گفت و گو ها ساختار مشخص و ثابتی ندارند. رسمی نیستند و موضوع مشخصی ندارند. فقط قراره با هم حرف بزنیم.

Comments (23)

Hadi Azimi

No comment! 🙄

Jun 17th
Reply

Marjan MOUSAVI-BRICOUT

به نظرم یک پادکست بسازید با موضوع:"چگونه می توان مثل امید نبود. " کلی انرژی میده 😁

Jun 12th
Reply

Fatemeh Zamani

هرچی بیشتر گوش میکردم کمتر میفهمیدم😐😐 این قسمت زیاد جالب نبود 😓

Jun 11th
Reply (1)

hadi fakhraeeyan

با اختلاف ضعیفترین اپیزودی بود که تا اینجا شنیدم..

Jun 11th
Reply

Elham

واقعا با همه علاقه ای که که ب اکثر کارها داشتم این مورد خیلی خسته کننده بود.

Jun 11th
Reply

ahmadreza karami

وقتی داشتم اینو گوش میدادم،همه اش با خودم میگفتم چه حیف شد که نتونستم بیام رو خط تا اینکه رها کل حرف هایی که من میخواستم بزنم ، گفت. اسمش رژیم نیست . سبک زندگیه و اینکه مهم تر از همه اینه که ما انتخاب میکنیم و این به هیچ عنوان محدودیت نیست. مثلا من انتخاب کردم که شکر ، نمک ، چیپس ، پفک ، بیسکوئیت و نوشابه ، سوسیس و کالباس و به طور کلی فست فود نخورم و از این انتخابم لذت میبرم و به خودم افتهار میکنم . چون ابن سبک زندگی جدیدی که انتخاب کردم، منو قادر میسازه کارهایی انجام بدم که ذیگران نمیتونن. بنابراین ما اگر به شکل انتخاب و سبک زندگی بهش نگاه کنیم، اصلا از این مسیری که تو زمان داره طی میشه، لذت میبریم

Jun 3rd
Reply

nazanin

چرا درک نمی کنم که چرا اینو منتشر کردی؟🤭 خیلی بد بود🙈

Jun 2nd
Reply

faribaafra

شبیه پیتزای قورمه سبزی بود این اپیزود😐😐😐

Jun 2nd
Reply

Morty Gazarpazar

واییی که چقد بد بود

Jun 1st
Reply (1)

Reza Alipanah

چه قسمت خوبی. عالیه. مرحبا.

Jun 1st
Reply (1)

Jojo Jojoeian

۳۷ دقیقه گوش دادم دقیقه به دقیقه دارم به این فکر میکنم که چی شد اصلا چه کمکی کرد کلا😑

May 31st
Reply (3)

Karo Izady

واقعا عالی بود که هیچکس نمیفهمید دقیقا چی میگه :)))، ولی فکر کنم رها خیلی حرف جالب و درستی زد درباره‌ی لایف استایل، یه چیز دیگه هم که من فکر میکنم اینه که آدم وقتی از یه جایی رد میشه دیگه یا هی شکست میخوره ذهنش دائم دنبال یه منطق می گرده که خودش رو توجیح کنه هرچند به بی منطق ترین حالت ممکن، این اتفاقی بود که داشت تو یک ساعت اول افتاد.

May 31st
Reply

ID17778817

چقدر با هیجان توضیح میداد بنده خدا.. ولی من هیچی متوجه نشدم از حرفاش :))

May 31st
Reply

Shirin

من تمام سعیم رو کردم که بفهمم، ولی خیلی سوال برام پیش میومد که مثلا معنی این کلمه که داری روش مانور میدی اصلا ینی چی؟ دلم میخواست بگیرم داستان رو ولی نشد

May 31st
Reply

Elham Nasiri

این اپیزودهای لایوکست طوریتون خیلی گیجم میکنه :))

May 30th
Reply

Parchami7

شاید لاغر شدن با رژیم و ورزش ساده باشه و با انگیره بشه بهش رسید ولی لاغر موندن اصلا ساده نیست. اکثر کسایی که لاغر میشن دوباره وزنشون برمیگرده چون نمیشه تا آخر عمر با داشتن انگیزه خوردن رو کنترل کرد. منم چندین بار تقریبا آسون بیست سی کیلو کم کردم ولی با استرس ها و فشارهای روانی برگشت داشته. انگیزه خوشتیپی و سلامت در شرایط متعادل زندگی در اکثر افراد برجسته ست، ولی وقتی به دوران تنش زای زندگی میرسی مثلا کنکور داری، طلاق میگیری، دچار یه بیماری مزمن میشی، دچار اختلالات روانی مثه افسردگی و اضطراب میشی دیگه انگیزه زیبایی و سلامت کمرنگ تر میشه و آرامشی که پرخوری موقتا ایجاد میکنه مهمتر جلوه میکنه. لاغر موندن برای کسایی که تجربه چاقی مخصوصا از زمان کودکی و نوجوانی رو دارند بسیار پیچیده ست.

May 30th
Reply (1)
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپ ۳۵ - تجربه‌هایی از رژیم غذایی

اپ ۳۵ - تجربه‌هایی از رژیم غذایی

Taha HN