Discoverدارما مدیتیشن، پادکست مراقبه‌ی فارسی | Dharma Meditation Podcastبخش هفتم: شکرگزاری و قدردانی(باصدای علی)
بخش هفتم: شکرگزاری و قدردانی(باصدای علی)

بخش هفتم: شکرگزاری و قدردانی(باصدای علی)

Update: 2020-08-07185
Share

Description

این مدیتیشن برای حالت خوابیده طراحی شده


قدردانی به شما توان چند برابر میده تا سهم بیشتری از شادی و رضایتو تجربه کنید.

بیان جمله‌ی تشکر آمیز فقط بخش ظاهریه قدردانیه،‌ قدردانی نشان دادن رضایت کامل و قلبی‌ از داشتن یک موهبته و قبل از هرچیز بزرگترین موهبت خودتون هستید.

قدردانی از خود به شما اعتماد به نفس و‌ احساس رضایت و شادی بی‌نظیری‌ می‌ده.

از خودتون قدردانی کنید، برای حضورتون در هستی، و قدردانی کنید بابت‌ همه‌ی‌ دارایی‌های کوچکی که هر روز می‌تونه خوشحالتون کنه و امیدی تازه برای فردا بهتون بده.


رفرنس های این قسمت که مورد مطالعه قرار گرفته و متن پادکست در نهایت با برداشت آزاد تنظیم شده است :


https://positivepsychology.com/neuroscience-of-gratitude/


https://www.innerhealthstudio.com/meditation-scripts.html


https://mindfulnessexercises.com/free-guided-meditation-scripts/


https://www.huffpost.com/entry/meditation-mind-body-spirit_n_5291361


از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیم

اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنید


پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند:

https://castbox.fm/vc/3505885


پادکست انگیزشی و ژرف‌اندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرف‌اندیش هست که امیدوارم لذت ببرید

https://castbox.fm/vc/3603005


پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه

website: www.dharmapodcast.ir

Instagram: www.instagram.com/‌dharmapodcast

Telegram: https://t.me/DharmaPodcast


اینستاگرام دارما کودک

www.instagram.com/‌dharmakidspodcast‌

.

.

.

#پادکست

#پادکست_مدیتیشن

#مدیتیشن

#مراقبه

#دارما

#آرامش

#خوشبختی

#شکرگزاری

Comments (27)

Fatemeh Mousavi

از مراقبه ها لذت می برم بسیار عالی، ولی همینطور که حسنتون را گفتم عیب را می گویم هر مراقبه را شروع می کنم‌ با آمادگی نشستم می گوید بخواب، خوابيدم می گوید بشین 🤭🤭👌👌👏👏

Jan 25th
Reply (3)

Razieh Sadeghi

خیلی ممنون بابت این پادکست بسیارمفید من واقعا لذت بردم هم به خاطر محتوا و هم آرامشی که توی صحبتاتون بود من صداتون رو هم دوست دارم

Dec 6th
Reply (1)

Maedeh kazemzadeh

آرامش بخش بود ممنونم🌸

Oct 1st
Reply (1)

WOWOZELLA

علی آقا من واقعا با شنیدن کارهای زیبای شما آرامش میگیرم. ممنونم ازتون. خدا خیرتون بده. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Apr 21st
Reply

🔺️RëD GIRL 🔺️

سلام یسوال داشتم من موقع مدیتیشن ( دقیقا همون جایی که میگید نفس عمیق بکشید ) خمیازم میاد آیا این بنطرتون طبیعی و عادیه یا نه؟؟ اگه نیست چیکار باید بکنم که دیگه خمیازه نکشم ؟؟

Apr 17th
Reply (2)

Abolfazl Amini

عالی

Apr 1st
Reply (1)

hani

بسیار عالی.🙏🌿

Mar 10th
Reply

Nasrinasadi

عالی بود ممنون🙏🏻

Dec 13th
Reply (1)

Mina

عالی بود❤

Nov 27th
Reply (1)

Sina Salehizadeh

خیلی عالی بود دستتون درد نکنه

Oct 14th
Reply

p avali

عالی

Oct 5th
Reply

asra mohammadi

صداتون بسیار آرامش بخشه، من واقعا از مدیتیشن ها لذت میبرم و بهم کمک میکنه ذهنمو آروم کنم❤

Oct 4th
Reply (1)

Hanieh Karim Khane Zand

خيلى عالى بود ممنونم🙏

Sep 13th
Reply

Nasim.27d Am

میشه لطفا زیر صدای مدیتیشنتون موزیک بذارید؟

Sep 10th
Reply (2)
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

بخش هفتم: شکرگزاری و قدردانی(باصدای علی)

بخش هفتم: شکرگزاری و قدردانی(باصدای علی)