Discoverدارما مدیتیشن، پادکست مراقبه‌ی فارسی | Dharma Meditation Podcastبخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای علی)
بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای علی)

بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای علی)

Update: 2020-07-23152
Share

Description

این مدیتیشن برای حالت نشسته و خوابیده مناسبه

احساس ناامنی، ترس و دغدغه‌ی سلامت در این روزهای عجیب همه‌گیری ویروس، بیشتر و بیشتر به ما غلبه میکنه. برخلاف تصور ما، که خود رو نسلی درگیر تمامی بحران‌های انسانی میدونیم. عصر ما پیشتازترین عصردر راه حفظ سلامت، بقا و آرامش انسانیست 

اگر شما هم جزو دسته‌ای هستید که استرس بیماری همراه شماست و احساس ناامنی مدام با شما همراهه، دعوتتون می‌کنیم تا با این مدیتیشن سپر مدافع همراه بشید تا احساس امنیت و سلامت هر روز به ذهنتون راهشو پیدا کنه.


رفرنس‌هایی که در این قسمت که مورد مطالعه قرار گرفته و همچنین متن پادکست با برداشت آزاد تنظیم گردیده:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/urban-survival/201602/new-study-shows-brief-meditation-can-reduce-anger


https://www.innerhealthstudio.com/meditation-scripts.html


https://mindfulnessexercises.com/free-guided-meditation-scripts/


https://www.huffpost.com/entry/meditation-mind-body-spirit_n_5291361


از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیم

اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنید


پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند:

https://castbox.fm/vc/3505885


پادکست انگیزشی و ژرف‌اندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرف‌اندیش هست که امیدوارم لذت ببرید

https://castbox.fm/vc/3603005


پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه

website: www.dharmapodcast.ir

Instagram: www.instagram.com/‌dharmapodcast

Telegram: https://t.me/DharmaPodcast


اینستاگرام دارما کودک

www.instagram.com/‌dharmakidspodcast‌

.

.

.

#پادکست

#پادکست_مدیتیشن

#مدیتیشن

#مراقبه

#دارما

#آرامش

Comments (12)

it3ara

بین اپیزودها این یکی از بهترینا بود که دیشب گوش دادم. حس اش فوق العاده بود.🙏🏻🌱

Jul 25th
Reply (1)

simin noori

عالی بود، ممنون

May 8th
Reply

zahra rakhshani

خیلی خوب بود مرسی

Apr 6th
Reply (1)

Nazanin Irani

واقعا مرسی از این آرامش💜

Dec 25th
Reply (1)

Pardis

خیلی آرامش بخش بود🦋🍁👌

Dec 13th
Reply (1)

mahsa meymari

خیلی پادکست فوق العاده ای دارید. متشکرم

Oct 21st
Reply (1)

fateme sheikh

واقعا صداتون مناسب همین کار هست آقای علی👌

Aug 16th
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای علی)

بخش چهارم : تقویت سیستم ایمنی (باصدای علی)