بهبود حال روحی و سلامت جسمی به کمک مایکروبایوم‌ها
133Description
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مهم پزشکی، روان شناختی، سبک زندگی و فلسفی صحبت کردیم.
توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم.
این فصل قراره راجع به مبحثی باشه که زیر ساخت تمام احساسات و عواطف ما، خاطرات ما و لذت و دردیه که تجربه می‌کنیم. هرچیزی که احساس می‌کنیم، هرچیزی که تجربه می‌کنیم، هرچیزی که به خاطر می‌یاریم یا هر فکری یا احساسی که خواسته یا ناخواسته به وجود میاد به خاطر وجود چیزیه که ما می‌خوایم توی این فصل حسابی ازش سر در بیاریم.
ما در این فصل می‌خوایم راجبه سیستم عصبی که مغز فقط بخشی از اونه صحبت کنیم.
مباحث کاملا علمی هستند ولی ما تلاشمون اینه به شکلی باشه که برای عموم قابل درک باشه تا از‌حوصله‌ی شما خارج نشه.
مریم پزشک و محققه و وقت زیادی از زندگیشو برای مطالعه‌ی روی تحقیقات مختلف علمی و پزشکی می‌گذاره.
منبع اصلی این فصل از دارما کلینیک «وب سایت هیوبرمن هست» که پروفسور اندرو هیوبرمن دانش و نتیجه تحقیقاتشو در آزمایشگاه شخصی خودش به همراه کلی تحققات علمی دیگرو اینجا منتشر می‌کنن.
ایشون پروفسور نوروساینس یا همون عصب شناسی دانشگاه استفورد هستند و‌کسانی که علاقه مند هستند می‌تونن به این‌وب سایت مراجعه کنند.
برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید :
برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.
برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
--------------
ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،
مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.
از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید
#دارما
#دارما_کلینیک
#روانشناسی
#پادکست_روانشانسی
#سلامت_جسمی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
United States
یه جایی اشاره کردین که تحقیق تا الان فقط روی موش ها صورت گرفته ،یعنی مرحله های اول ازمایش و تحقیق، درسته که ازش برای ادم نتیجه بگیرین و به عنوان منبع معرفی بشه !!؟من که فکر نمی‌کنم
سلام کاش پیام منو میدیدین من دختری 26ساله هستم داروی اعصاب آسنترا و پوکساکیم مصرف مینم دوره کرونا امدم داروهای دکتر قبلیمو گذاشتم کنار ولی بعدش دچار حملات پانیک و تیک لرزش سر شدم بعد سه چهار سال ک دیگه غشمیکردم نزدیک سکته قلبی بودم رفتم دکتر و باز داروی اعصاب مصرف کردم الا از آذر ماه تا الا. ک خرداده دارم دارو مصرف میکنم رودهام ک قفل میشد و معدم ک قفل میشد بهتر شده پنیکم ضعیفتر شده ولی لرزش سر دارم دوره pmsو هیجان یا اتفاقی کلا نا امیدم ک خوب بشه ورزش رژیم همش وحشت شده برام کاش راهنمایمکنی
متشکرم. عالی و مفید بود بسیار تاثیرگذار . اپیزودهای دیگه رو هم گوش خواهم داد و به دوستان هم معرفی میکنم 🌻😍
عالی بود همه اپیزودها عالی هستن یه سوالی داشتم برای بیماری PSC این محصولات پروبایوتیکی خوبه؟ ممنون میشم راهنمایی کنید
سپاس از تمام وقتهایی که برای تحقیقات و رسوندن مطالب علمی و خیلی کاربردی میکنید و به زبان ساده در اختیار تمام فارسی زبانهای دنیا قرار میدید. شما دومین پادکستی هستید که من از اول شروع به گوش دادن کردم همچنان از تمام اپیزودها لذت میبرم. چه دارما مدیتیشن چه دارما کلینیک. از ته دل براتون آرزوی موفقیت میکنم❤️❤️❤️
درود بر شما خیلی لذت بردم
خیلی عالی هستین خانوم دکتر دلشاد 🤍
سلام بسیار عالی و مفید بود و مشخص بود که تلاش بسیاری در راستای تولید محتوا کرده بودید... اما انتقاد خیلی کوچکی که دارم این بود که کاش to the point تر صحبت میکردید و نکات بیشتر و مثال های بیشتری از مواد غذایی میزدید.
🙏🏻❤
این موضوع زایمان که دارید راجع بهش صحبت می‌فرمایید منبع معتبری داره؟ ممنون میشم معرفی کنید!!! عقیده بسیاری از پزشکان عزیز این هست که حتی فشار حاصل از زایمان طبیعی ممکنه کودک رو تحت تاثیر قرار بده! پژوهش های روز نشون داده تغذیه کودک با شیر مادر در موارد بسیاری که بدن مادر قادر به تولید شیر مغزی نیست باید منع بشه، بیشترین تاثیر رو آغوش مادر و حس محبت حاصل ازون روی کودک داره. با نهایت احترام و ارزش که برای دوستان تیم دارما قائلم و همینجا میگم قلبا دوستون دارم ولی این موضوع مهمی که بهش پرداختید اصلا مطالعه کامل و جامع روش صورت نگرفته. من خیلی سعی کردم تو این پادکست مثل مدیتیشن که بدون اغراق بی نظیر بود، نکات مثبت و جذابی پیدا کنم. شاید بهتر بود کامنت نمیگذاشتم، ولی با خودم قرار گذاشتم صادق باشم و صادقانه حرفم رو بزنم، بدون سو گیری شخصی، دلیلش هم فقط و فقط محبتی هست که از طرف شما دریافت کردم و خودم رو در قبالش مسئول می دونم. در مورد زایمان طبیعی یعنی واقعا کارشناس تون نمی دونه که تا قبل بیرون اومدن کودک از دهانه رحم نوعی پوشش احاطه اش کرده که هیچ راه نفوذی بهش نیست؟ شرمنده من مغزم سوت کشید
ممنون برای تک تک تجربیات و اطلاعات عالی شما زندگی من با دارما کامل شد بهترینها سهمتون خواهر و برادر مهربون🙏🏻🌸
عالی بود 🙏🌼
عالی خسته نباشید
به به ِلذت بردیم از این اطلاعات👌 عالی و درجه یک
خانم دکتر عزیز در جذابیت موضوع و اوج گرفتنت بی نظیر وصف کردی ممنون از زحمات و وقتی که میزاری 💕💕💕
خیلی مفید بود
به قدری جذاب تعریف میکنین به وجد میام😊👌
عالی بود نکات خوبی گفتین 🥲🙂
جالبه که سالها پیش در مورد استفاده از مدفوع افراد لاغر برای افراد چاق خونده بودم که بخاطر ویژگی باکتری‌های گوارشیشونه!
چه خوب که دو تا قسمت رو با فاصله‌ی کم گذاشتید 🙌🏻 مرسی 🌱