تاثیرگذار ترین روش برای سحرخیز شدن!

Update: 2021-11-08

372

Description

اگه میخواین صبا ساعت 5 بیدار بشین، این اپیزود به دردتون میخوره!

لینک حمایت مالی از کانال:

hezarsarv.com/support

Comments (65)

مسعود امیری

خیلی عالی بود.من متوجه شدم که سحرخیزی رو باید بدونی که مثل بقیه کارها نیست و وقتی تصمیم به انجامش باید به هر شکلی انجام بدی. نکته دوم اینکه کمال گرا نباشیم بیدار شدیم و خسته و منگ بودیم ادامه بدیم تا عادت بشه

Mar 3rd

saeedeh oj

🙏🙏🙏

Feb 16th

Mona Hoseiny

از فردا امتحان میکنم انشالله 😅

Aug 6th

پدرام تابعین

خیلی ممنونم از شما❤️

Aug 8th

Mirtaghi Soloki

مهمترین مطلب برای سحرخیزی این هست که من منتالی قبول کنم که آدم سحرخیزی هستم و میتونم سحرخیز باشم و دوم دلیل برای سحرخیزی پیدا کنم مثلا زمان بیشتر برای انجام کلی کار عقب مانده و....اصلا سخت نیست😊😊

Mar 11th

Dr. Mim

عالی بود و تاثیرگذار

Dec 24th

ساعد طاهری

یادش بخیر مادر بزرگم میگفت شب قبل از خواب دستتو چند بار بزن به زمین و به زمین دستور بده بگو ساعت ۵ صبح منو بیدار کن و جالبه اگر خیلی خسته نبودیم این کارو که میکردیم سر ساعتی که دستور میدادیم بیدار میشدیم.ادم اگر به چیزی باور داشته باشه حتی اگر واقعی نباشه واسش اتفاق میوفته.

Dec 23rd

Reply (1)

Mahhhish

خودمونی گفتن مطالب از نقاط قوت این پادکسته...!:)

Dec 17th

Reply (1)

Elham

خیلی خوب بود

Dec 16th

arezoo_91

زیاد کاربردی نبود . من گوشیمو میزارم زیر تختم دارم از تخت می افتم ولی باز اسنوز میزنم و میخوابمم😐😐

Dec 7th

Reply (13)

fateme Akhoondi

عااااالی بود

Dec 6th

مریم موسوی

خوشحالم حالتون خوب شد و به بیماریتون غلبه کردین یکی از روتینهای من صبح ها گوش کردن به سابل ثروت شماست. که واقعا انرژی بخشه👌

Dec 2nd

Reply (1)

Vahid vnn

من نمیدونم چرا شبا فعالیتم زیاد میشه

Nov 30th

Elahesn

عالییی

Nov 30th

Atefe

ممنونم

Nov 29th

Zakiyeh Azadbar

چقدر به این پادکست نیاز داشتم و چقدر تاثیر گذار بود

Nov 17th

Reply (1)

fateme hashemian

از مفید ترین پادکست هایی که شنیدم.

Nov 15th

Reply (1)

🌼مریم🌼

خیلی خوشحالم که بدون دردسر بستری شدن این بیماری رو پشت سر گذاشتین. ممنون از اطلاعات مفیدتون یکی از سخت ترین عادت ها همین کار هستش. به امید پایه گذاری این عادت خوب توی وجودمون

Nov 15th

Reply (1)

Sahar

سلام ممنونم ،من اپلیکیشن alarmyخیلی پیشنهاد میکنم برای اینکه به راحتی ساعت خاموش نکنیم راه کارش به این صورت هست که تا چند مسئله ریاضی یا اسکات و پیش فرض هایی که خودمون انتخاب کردیم انجام ندیدم ساعت خاموش نمیشه

Nov 14th

Reply (2)