Discoverتجربه با شیرین | Tajrobehتجربه: چطور بر کمالگرایی غلبه کردم
تجربه: چطور بر کمالگرایی غلبه کردم

تجربه: چطور بر کمالگرایی غلبه کردم

Update: 2023-12-161
Share

Description

تو این قسمت شیرین از تجربه و دانشش در زمینه صبوری ، عجولی و کمالگرایی میگه و توضیح میده که چطوری بر گرایشش به کمالگرایی غلبه میکنه.

ممنون که با معرفی و سابسکرایب کردنتون به بیشتر دیده شدن این پادکست و محتوای کانال من کمک میکنید. برای دریافت مشاوره و راهنمایی در زمینه توسعه فردی و سلامت روان به وبسایت رجوع کنید یا از طریق راه های زیر برای من بنویسید:www.shirinnaseri.co.ukemail: hello@shirinnaseri.co.uk


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

تجربه: چطور بر کمالگرایی غلبه کردم

تجربه: چطور بر کمالگرایی غلبه کردم