هل تعانين من رائحة الفم رغم اهتمامك بنظافة أسنانك؟ في هذه الحلقة، نكشف عن الأسرار والممارسات التي ستغير مفهومك عن نظافة الفم وتمنحك نفساً منعشاً يدوم طويلاً.

في هذا الفيديو ستتعرفين على:

• السحب بالزيت (Oil Pulling): الطريقة الصحيحة التي تختلف عن المضمضة العادية وكيف تساعد في تنظيف اللوزتين.

• كاشطة اللسان: الأداة الأهم من فرشاة الأسنان لنفس منعش وتحسين حاسة التذوق.

• الخيط المائي مقابل الخيط العادي: لماذا لا يغني الخيط المائي عن الخيط التقليدي؟.

• أخطاء شائعة: تحذير من معاجين الأسنان التي تدمر المينا مثل معاجين الفحم والملح.

• أسباب خفية لرائحة الفم: من حصى اللوزتين وجفاف الفم إلى مشاكل عدسات الأسنان (الفينيرز).

نتمنى أن تساعدك هذه النصائح في الحصول على ابتسامة صحية وثقة تدوم. شاركينا في التعليقات، ما هي أكثر معلومة فاجأتك في الفيديو؟

لا تنسي الإعجاب بالفيديو والاشتراك بالقناة ليصلك كل جديد.

مواضيع الحلقة:

00:00:00   البداية

00:01:01   الفرق بين المضمضة بالزيت والـ Oil Pulling

00:03:52   أهمية استخدام "كاشطة اللسان"

00:05:43   هل الخيط المائي يغني عن الخيط العادي؟

00:07:32   معجون أسنان يدمر أسنانك!

00:09:14   هل الفرشاة القاسية أفضل في النظافة من الفرشاة الناعمة؟

00:10:21   جهاز يكشف رائحة الفم الكريهة!

00:11:28   أسباب رائحة النفس الكريهة

00:15:04   هل عدسات الأسنان تسبب رائحة كريهة؟