تمارين التحرر من التوتر مع أ.رنا قزاز | بودكاست مِشكاة
Description
حلقتنا اليوم مع الاخصائية رنا قزاز في حديث شيق عن التعريف بتمارين التحرر من التوتر ومدى تأثيرها على جسم الانسان وتفاصيل مهمه عن تمارين التحرر من التوتر وهل يوجد عمر محدد لممارسة تمارين التحرر من التوتر؟ وماهي الفوائد من تمارين التحرر من التوتر ومدى فعاليتها مع التوتر السلبي او القلق وايضًا التوتر من المقابلات الشخصية او الاجتماعات العائلية, وتصور كيفية بدأ جلسة تمارين التحرر من التوتر وشرح مبسط عن النظام العصبي, ومدى تقارب تمارين التحرر من التوتر مع اليوقا وأكثر..
حسابات أ.رنا قزاز في مواقع التواصل الاجتماعي:
https://www.instagram.com/rana.gazzaz
تم تصوير هذه الحلقة في عيادات بيديا كير | Pedia Care جدة:
https://www.instagram.com/pediacare8
فيزيوكاست على جميع المنصات:
linktr.ee/1physiocast
https://x.com/1Physiocast
محمد الحارثي على تويتر:
https://x.com/PT1Mohd
في الاخراج والتصوير صالح داري:
https://x.com/iisaleh7
فريق إعداد الحلقة:
سعود الغنامي https://x.com/iiPTSaud
سلطان المعلوي https://x.com/_SELY19
زينة صالح
نورة https://x.com/nooouuuuraa
رنيم اللحياني https://x.com/PTreei
رغد تركي
شكراً لكم مستمعينا، اقترحوا لنا من ترغبون استضافته في فيزيوكاست على حسابات مواقع التواصل الاجتماعي او على :
1physiocast@gmail.com
United States
