تنفس الزهرة

تنفس الزهرة

Update: 2025-05-09
Share

Description

مرحبًا بك في عالم جزيرة الطبيعة الهادئ، حيث الهدوءوالاسترخاء في انتظارك. تخيل زهرة على بطنك تنفتح وتغلق مع كل نفس. دع أصوات الطبيعة اللطيفة تساعدك على الشعور بالهدوء والسعادة. مثالية لتلك اللحظات التي تحتاج فيها إلى القليل من الهدوء. هل أنت مستعد للاسترخاء والتنفس؟

يمكنك العثور على الرسومات التوضيحية والألعاب المرافقة لهذه القصة على https://play.street-smart.be/en/game/view/2297.

حقوق الطبع والنشر مواجهة الصدمات" هو بودكاست و قصة من مدرسة موبايل سكول والتضامن الآن، ومينور نداكو ومنظمة إنقاذ الطفولة في رومانيا

| صوت Salma El kaouidi

هذا البودكاست هو جزء من مجموعة أدوات مواجهة الصدمات و بتمويل مشترك من الاتحاد الأوروبي. لمزيد من المعلومات على https://www.street-smart.be/facing-trauma.

متوفر أيضًا بـ الانجليزية: https://open.spotify.com/episode/5buev9xwo5wnuwoubo0or1?si=4b2f4d9a952843a2الهولندية: https://open.spotify.com/episode/2azjzrxukzr0rosu5rh2ax?si=9035f2e2f1f040c9الفرنسية: https://open.spotify.com/episode/2v9lv7dagzngz3pu8l1ipm?si=d52dd91adc36404fالإسبانية: https://open.spotify.com/episode/6cf1z2mzuhlqzvurxewdu5?si=726bf5e798794b78اليونانية : https://open.spotify.com/episode/0sq0ezngdcguhgpq7isryf?si=124cbc025ab4415dالرومانية: https://open.spotify.com/episode/1nw6muxlgwactipdi2l3kl?si=ffac59ce73e0429f

الأوكرانية : https://open.spotify.com/episode/6rxutbs2cr2suygacxyiay?si=3694cd0ea90948f9

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

تنفس الزهرة

تنفس الزهرة

MobileSchool.org