عادت اتمی یک تمرین یا روال منظم است که نه تنها کوچک و آسان است، بلکه منبع قدرت باورنکردنی است. جزء سیستم رشد مرکب

عادت های بد بارها و بارها تکرار می شوند نه به این دلیل که نمی خواهید تغییر کنید، بلکه به این دلیل که سیستم اشتباهی برای تغییر دارید.

تغییراتی که در ابتدا کوچک و بی‌اهمیت به نظر می‌رسند، اگر بخواهید سال‌ها به آن‌ها پایبند باشید، نتایج قابل توجهی را به همراه خواهند داشت.

برای خواندن خلاصه کتاب عادت های اتمی روی لینک کلیک کنید.