DiscoverEcotopia | اکوتوپیاخلق عادت‌های ماندگار
خلق عادت‌های ماندگار

خلق عادت‌های ماندگار

Update: 2024-07-11234
Share

Description

فصل دوم

اپیزود۷۰: خلق عادت‌های ماندگار

چطور عادت‌های خوب و ماندگاری برای خودمان ایجاد کنیم؟


 میل به پیشرفت و رشد کردن یکی از ویژگی‌های ذاتی ماست که هممون به دنبالش هستیم. ولی خب پیشرفت کردن نیاز داره ما یه سری تغییرات بدیم از طرفی بارها شده که میایم یک عادتی بسازیم

نکته مهم اینجاست که خیلی وقت‌ها عادت سازی رو شروع می‌کنیم ولی نمیتونیم به اون عادت پایبند بمونیم.

در این اپیزود در همین مورد صحبت خواهیم کرد. اصول عادت سازی را با هم مرور میکنیم و راه روش درست و علمی پایبندی به عادت را با هم بررسی میکنیم.



نویسنده، طراح و گوینده: پوریا بختیاری

تدوین و موسیقی: خشایار نور

کاری از گروه اکوتوپیا

______________________________________________________________________________

حامی مالی این قسمت : کارگزاری آگاه


آگاه با ۱۹ سال سابقه در بازار سرمایه و مدیریت بیش از ۲۲همت دارایی، به عنوان یکی از بزرگترین و معتبرترین کارگزاری‌های کشور شناخته می‌شه.

این کارگزاری علاوه بر فراهم کردن بستر معاملاتی برای سرمایه‌گذاران، با ارائه سبدی جامع از خدمات متنوع مالی مثل صندوق‌های سرمایه‌گذاری، مشاوره و تحلیل‌ بورس و برگزاری دوره‌های آموزشی تلاش می‌کنه نیازهای تمامی سرمایه‌گذاران رو در سطوح مختلف برآورده کنه.

علاوه بر این، آگاه با بیش از صد شعبه در سراسر کشور و پشتیبانی و مشاوره رایگان و شبانه‌روزی همراه شماست تا تجربه بهتر و موفق‌تری از سرمایه‌گذاری در بورس داشته باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره کارگزاری آگاه و خدمات متنوعی که در حوزه سرمایه‌گذاری داره، می‌توانید به لینک موجود در توضیحات این قسمت از پادکست مراجعه کنید.

 

https://agbr.ir/42BBADB2


______________________________________________________________________________

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:

 

آدرس سایت: ecotopia.ir

اینستاگرام: ecotopia_podcast

تلگرام: pouriabakhtiari

بات تلگرام: ecotopia_bot

یوتیوب: pouriabakhtiari_eco



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (30)

Ali Banezhad

چیزی ب نام نذر در اسلام وجود داره که در این زمینه خیلی میتونه مفید باشه به این صورت که اگه فلان کار و کردم یا فلان کار رو اگه نکردم فلان مقدار پول صدقه بدم یا ...

Sep 13th
Reply

Abolfazl Imanirad

لذت بردیم عاالی

Sep 10th
Reply

Mahtab

در حوصله، اشتیاق-لذت-اقدام و استمرار نهفته است و اینها عوامل موفقیت اند.

Aug 27th
Reply

Amirreza

🙏❤️

Aug 24th
Reply

Ml Aryanpur

با کاغذ و قلم، حوصله کافی، توجه مناسب و حضور دل این قسمت رو گوش کنید.

Aug 22nd
Reply

Mohammad reza Farahani

آیا اسپانسر این قسمت یکی از طرفهای درگیر و مقصر در پرونده کونتورسازی نیست ؟؟؟؟

Aug 20th
Reply

Babak Hamidpour

اونجایی که میگید فکری تو ذهنتونه رو لازمه به دیگران بگید تا یادتون بمونه به نظرم درست نیست چرا که طبق تحقیقات این باعث ترشح دوپامین میشه و حس مثبت انجام شدن اون کار رو بهتون میده و باعث میشه اون کار رو دیگه انجام ندید. قسمتی که گفتید تو کاغذ بنویسید درسته و روش درست اینه. ممنون

Aug 20th
Reply

shayan Faal

خیلی عالی بود ، میتونم بپرسم کی توی وبسایتتون متن پادکست میزارید؟

Aug 7th
Reply

Sima Jalali

ممنون و خسته نباشی

Aug 5th
Reply

Zahra Tavakoli

اینکه مرتب میگفتید اینها رو از کتاب های مختلف جمع کردید عجیب بود! تمام صحبت هاتون عینا و مو به مو از کتاب عادت های اتمی بود و حتی اسم کتاب رو نیاوردید

Jul 23rd
Reply

sayyedmohsen bygi

عالی بود

Jul 20th
Reply (1)

Atousa Iranmehr

🤝🏻🤝🏻🤝🏻🔥🔥🔥🙏🏻💐💐💐💎👑💎👑💎🔥🔥🌷

Jul 20th
Reply (1)

Ghasem Jafari

سلام جناب پوریا بختیاری عزیز من به پادکست خوب شما علاقه‌مند هستم و بیشتر اپیزودها رو گوش کردم و دارم گوش می‌کنم البته خودم هم پادکست درست میکنم لطفا اپیزود ۱۲ خدایان یونان باستان رو گوش کنین و نقطه نظرات ارزنده خودتون رو برای اصلاح بگین اینم لینک کلون https://castbox.fm/vb/720608351 دمتون گرم ارادتمند قاسم جعفری

Jul 19th
Reply

Mohammadreza Taghavi

👍👍👍👍

Jul 18th
Reply (1)

Hamid Farjami Qayen

ممنونم پوریا جان دفعه اول زیاد نفهمیدم دفعه دوم گوش دادم و یاداشت کردم و مفید بود برام

Jul 17th
Reply (1)

Mohammad Alavi

🌹✌️

Jul 16th
Reply

vahid rahmati

عالی👍

Jul 14th
Reply

Amin Omidvar

خوب بود کتاب عادت های اتمی اصلی ترین منبع اکثر حرفاتون رو ذکر میکردید بالای ۸۰ درصد مطالب عینا از این کتاب بود

Jul 13th
Reply

ارش

اقا موفق باشید

Jul 12th
Reply

آموزش پذیر

سپاسگزاریم.بی حوصلگی بیشترین تهدید کننده موفقیت است نه شکستها. حرفه آنهابه برنامه هاشون پایبند میمانند ولی آماتورها زندگی در برنامه هاشون مداخله می کنند. برقرار پایدار مستمر و مستدام باشید.

Jul 12th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

خلق عادت‌های ماندگار

خلق عادت‌های ماندگار