درونیابی 6 {مدیتیشن با موسیقی}: فراز و نشیب احساسات (علی)
Description
این مدیتیشن برای کسانیکه بیماری ریوی، قلبی یا هرگونه اختلال ذهنی و روانی دارند مناسب نیست
اگر بخشهای قبلی درون یابی رو گوش نکردید لازمه بگم که درونیابیها به ترتیب هستند و نیاز هست از ابتدا گوش داده بشن. در صورتی که آمادگی لازم رو نداشته باشید نه تنها نمیتونید باهاش ارتباط لازم رو برقرار کنید بلکه ممکنه تجربه ناخوشایندی داشته باشید. بنابراین لطفا به ترتیب گوش بدید.
در این اپیزود به تمرکز بر روی آگاهی از احساسات و حالات مختلف بدنی و مشاهدهی اونها بدون قضاوت یا مقاومت در جریان مدیتیشن میپردازیم. این اپیزود به کسب آگاهی بیشتر در مورد نحوهی پاسخدهی ما به تجربیات مختلف زندگی کمک میکنه.
-----
موسیقی: Alpha Dreams
Mirrorlake - Alpha Sinus 100Hz - 107Hz
Your Humanity Will Be Judged - A Bit Member Of The World
The Way To Nothing - A Bit Member Of The World
------------
برای مشاهدهی فهرست موضوعی به صفحهی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید
------------
پیشنهاد میکنیم در کنار مدیتیشنهای دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگرهستند.
اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.
در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرینها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت میکنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا میشویم.
پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه :
.
.
.
#مدیتیشن
#دارما_مدیتیشن
#مراقبه
#dharmameditation
عجب چیزی بود، اصلا توی این مسیر درون یابی زیر و رو شدم. پذیرش، وحدت، یکی شدن،یگانگی وای عالی بود♥️ عجب مسیری سر راهم قرار گرفته. از درون پر شدم و خالی شدم
احساس سنگینی کردم
سلام ممنون وسپاسگزار من کودکی خودم رو میدیدم که فراموش کرده بودم عالی بود فقط حیف که زمان موسیقی خیلی کوتاه بود ویکدفعه قطع میشه باز هم ممنون،🙏🌹
سلام بسیار عالی سپاس از شما همه احساس های درونی در قسمت دوم موزیک قابل مشاهده است حتی با جزییات
بعداز مدت ها برگشتم به فضای مدیتیشن بعداز یه روز پر رنج بعداز مدت ها افسردگی وشب بیداری اورثینک آرامش ولذت تجربه کردم
درود فراوان به شما دارمایی های عزیز
من به کودکی رفتم و سیاهی ها و ترسهام رو دیدم...امیدوارم به رهایی برسم از شر تاریکیها 🤲☀️سپاس بیپایان 🙏
عالی بود، ممنون
دیدن، دیدن، دیدن و فروپاشی اولین ذرههای ایگو. تنها لمس چند لحظه وحدت، جرعهای یگانگی. چیزی مانع از مرگ کامل میشد، ترس؟ احتمالا. اندوه از تجربهای که اتفاق نیوفتاد اما از رضایتِ مشاهده و پذیرش سرشار شدم. دیدن و پذیرش زیبایی در پس نقصها و ناکامل بودنها، دیدن و پذیرش زیباییِ اندوهِ تنهایی و ناپایداری.
رفتم یه جای دیگههه
واقعاا این خیلی خوب بوددد
بلاخره دیدم اون سایه تاریکمو.مرسی❤
عالی👌🏻ممنون دارمای عزیزم🌌
عالی🌻
ممنون عالی بود. امیدوارم در کنار شما به پیشرفت درونی برسم. سلامت باشید
این درون یابی ها خیلی حس خوبی دارن!😌 انگار چیزهایی که درونم هست و فراموششون کردمو به یادم میاره
این درون یابی هم حالت تنفسش هم موسیقی که استفاده شده برای من فوق العاده عالی و تاثیر گذار بود.ممنون
سلام علی جان. تشکر بابت فایل های درون یابی، عالین. به حالت آلفا اشاره کوچکی کردی، کاش در مورد فرکانس ها و امواج مغزی و ویژگیاشون و اینکه چطور بتونیم خودمون رو در حالت هایی با طول موج بالا قرار بدیم توضیحات بیشتری میدادید. تشکر ♥️🧘🏻
درود و ممنونم صدای موسیقی توی این اپیزود خیلی کم بود با تشکر دوباره
واقعا عالی بود 🌻