دوامة التفكير

دوامة التفكير

Update: 2025-03-03
Share

Description

هالحلقة، بنتكلم عن دوامة التفكير وكيف أحيانًا عقولنا تسرح في أفكار مالها نهاية، بين مواقف من الماضي أو مخاوف من المستقبل. بنحكي عن أسباب هالدوامة، كيف تأثر على يومنا، وأبسط الطرق اللي تساعدنا نوقفها ونركز على الحاضر. إذا تحسين إن عقلك ما يوقف أبد، هالحلقة لك.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

دوامة التفكير

دوامة التفكير

Fahda