Discoverرحله التشافي مع محمدديتوكس الدوبامين/ الصوم الذهني
ديتوكس الدوبامين/ الصوم الذهني

ديتوكس الدوبامين/ الصوم الذهني

Update: 2025-08-08
Share

Description

🧠 هل أنت عالق في دوامة المشتتات؟

‎في عالم يمتلئ بالشاشات، التنبيهات، الفيديوهات، والمحفزات السريعة

… ‎هل توقفت للحظة وسألت نفسك:

 

‎🔹 لماذا لا أستطيع التركيز؟

‎🔹 لماذا أشعر بالملل أو التشتت طوال الوقت؟ ‎

🔹 لماذا تبدو حياتي فارغة رغم كل شيء حولي؟

 

‎السبب قد يكون بسيط… لكنه عميق: إدمان الدوپامين

. ‎هذا الإدمان الخفي يسرق منّا الهدوء، يشتّت وعينا، ويجعلنا نركض وراء المتعة السريعة بدل أن نعيش اللحظة. ‎

💥 لهذا أطلقت تحديًا مجانيًا بعنوان:

‎ديتوكس الدوپامين – تحرّر من فوضى التحفيز وابدأ استعادة ذاتك.

 

💥 ‎خلال رحلة لطيفة وعملية تستمر عدة أيام، سنخوض معًا:

‎✅ اختبار خاص يكشف مدى إدمانك

‎✅ تمارين بسيطة تعيد لك التركيز

‎✅ تأملات تساعدك على تهدئة ذهنك

 

‎ 🎁 الاشتراك مجاني لفترة محدودة على قناه التليجرام

 

>>>انضم الينا الان قبل فوات الاوان<<<

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

ديتوكس الدوبامين/ الصوم الذهني

ديتوكس الدوبامين/ الصوم الذهني

MOHAMED SHALABE