ذهن آگاهی
Update: 2020-07-19
14
14Description
در این قسمت از روان‌پادکست از موقعیت‌هایی سخن گفتیم که نمی‌توانیم خود را از بند فکر یا احساسی ناخوشایند رها کنیم. موقعیت‌هایی که ذهنمان همچون باتلاقی ما را در خود فرو می‌برد و از آنچه در پیرامونمان میگذرد، دور می‌کند. به ذهن‌آگاهی به عنوان راهکاری برای بیرون آمدن از باتلاق فکر و زیستن در اینجا و اکنون، پرداختیم.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
