Discoverپادکست لبنیات و غذا | دکتر مویدنیاروغن های خوراکی در تغذیه ورزشکاران - پیش درامدی بر موضوع لایو اینستاگرام 31 شهریور 1402
روغن های خوراکی در تغذیه ورزشکاران - پیش درامدی بر موضوع لایو اینستاگرام 31 شهریور 1402

روغن های خوراکی در تغذیه ورزشکاران - پیش درامدی بر موضوع لایو اینستاگرام 31 شهریور 1402

Update: 2023-09-2110
Share

Description

در این اپیزود نگاهی اجمالی و کلی به معیارهای انتخاب روغن های مناسب در تغذیه ورزشکاران داریم و اینکه ویژگی های یک روغن مناسب برای بهترین عملکرد اجرا و ریکاوری برای ورزشکاران چیست؟


این اپیزود پیش درامدی بر موضوع لایو اینستاگرامی است که در تاریخ 31 شهریور 1402 به دعوت دکتر یحیی کیانمرز - متخصص علم تمرین و بدنسازی - ساعت 21:00 در اینستاگرام برگزار می شود.

Comments (1)

صدف حسن شاهی

ممنون از پادکست خوبتون روغن کلزا یا آفتابگردون اگه تصفیه نشده باشه برای سرخ کردن خوبه ؟روغن نارگیل رو میشه برای پخت وپز و سرخ کردن استفاده کرد؟

Oct 11th
Reply
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

روغن های خوراکی در تغذیه ورزشکاران - پیش درامدی بر موضوع لایو اینستاگرام 31 شهریور 1402

روغن های خوراکی در تغذیه ورزشکاران - پیش درامدی بر موضوع لایو اینستاگرام 31 شهریور 1402